メディア個別 ピリ辛味が食欲そそる!スタミナ満点「豚丼」レシピ | くらしのアンテナ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ピリ辛味が食欲そそる!スタミナ満点「豚丼」レシピ

第271回 くらしのアンテナ
暑い夏は辛いものを食べて、しっかりスタミナを付けたい!という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、辛さが食欲をそそる「ピリ辛豚丼」をご紹介します。どのレシピも身近な材料でかんたんに作れますので、日々のごはん作りにぜひお役立てください。

■ピリ辛豚こま丼




ピリ辛豚丼と週末ごはん
by かな姐さん
玉ねぎと調味料を火にかけ、豚こま肉を加えて煮汁がなくなるまで煮詰めます。コチュジャンやすりごまで味付けたらできあがり!

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■チンゲン菜入りピリ辛豚丼




簡単!豚肉と青梗菜で「ピリ辛豚丼」~丼やけど(笑)、美肌に効果的な一品です。
by decoさん
豚こま肉にチンゲン菜、椎茸など具だくさん!オイスターソースと豆板醤の濃いめの味でごはんがすすみます。おとなは唐辛子を振っても!

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■ピリ辛豚バラきゃべつ丼




にんにく入り!ピリ辛、豚バラきゃべつ丼のレシピ
by ジンジャーやまざきさん
豆板醤の効いたピリ辛お肉は、にんにく入りで奥行きのあるおいしさ。千切りきゃべつのほかに、海苔や刻みねぎもよく合います。

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■なすと豚肉のピリ辛そぼろ丼




【レシピ】なすと豚肉のピリ辛そぼろ丼
by 松井さゆりさん
ひき肉のうまみを吸ったなすや、生姜と粗挽き唐辛子の刺激にやみつき!辛党さんはさらに唐辛子を振って召し上がってください。

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■ピリ辛ジンジャーマスタード豚丼




簡単朝ごはん!ピリ辛ジンジャーマスタード豚丼で「ハリネズミ丼」
by まぎーえみりーさん
豚肉と玉ねぎ、舞茸でボリューム満点!醤油ベースに粒マスタードがアクセントになっています。手軽なデコテクニックもぜひ参考に。

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豚肉とお好きな野菜やきのこでぱぱっと作れそうですね!唐辛子にマスタードや豆板醤など、辛さの素はバリエーション豊富。ぜひお好みのレシピでお試しください。

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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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