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ショック…!産後4カ月、髪の毛がバンバン抜けた【産後ママの体験談】 

ショック…!産後4カ月、髪の毛がバンバン抜けた【産後ママの体験談】
~ベビーカレンダー~

この記事では、抜け毛に悩むママさんライターの体験談をお伝えします。産後の抜け毛は多くのママたちも経験し、頭皮を清潔に保つ、保湿やバランスのいい食事に気を付けるなど、抜け毛ケアに取り組んでいることを知ったそう。美容室でも相談し、保湿力や育毛力のあるシャンプーを使用。ケアの成果か、ある程度抜け毛を抑えることができたように感じたそうです。

3歳の長男、1歳の長女、生後5カ月の次男を育てている33歳の母です。長女を出産して4カ月ほど経ったころ、髪の毛が異様に抜けていることに気付きました。長男のときは気にならなかったのに……とショックを受けた抜け毛の体験談をお伝えします。

産後4カ月、髪の毛が抜け始めた

長女を出産して4カ月が過ぎたころ、入浴中にいつも通り洗髪していると、指の間に絡みつく髪の毛の多さにびっくり……。それからもシャンプーやブラッシングのたびに大量の髪の毛が抜けていきました。


私の場合、おでこの生え際がじょじょに薄くなり、地肌が見えるほど、髪の毛が抜けてしまいました。心配になって産後の抜け毛に関して情報収集すると、同じような経験をされている方が多くいることを知りました。

産後の抜け毛は多くのママたちが経験していた

私と同じように、産後に髪の毛が抜けたというママたちの体験談から、産後の抜け毛が多くのママたちに見られる症状だと知った私は、抜け毛にショックを受けたママたちが頭皮を清潔に保つ、保湿する、バランスのいい食事を心がけるなど、さまざまな抜け毛対策に取り組んでいることも知りました。


私もその姿を見習い、美容室で抜け毛に関して相談。美容師さんにすすめられた保湿力や育毛力のあるシャンプーに替えました。抜け毛対策の効果だとは一概には言えませんが、産後5カ月ごろに抜け毛はピークを迎え、その後はじょじょに新しい髪の毛が生えてきてホッとすることができました。

抜け毛の再来、次男のときは軽い抜け毛で済んだ

長女の出産後に抜け毛のショックを味わった私は、次男を妊娠したときは、妊娠中から頭皮マッサージを取り入れるなど、ケアを重点的におこない、出産をむかえました。ところがやはり産後4カ月ごろ、抜け毛が増えていきました。


抜け毛の恐怖の再来かと思いましたが、長女のときは生え際のラインが変わるほどだった抜け毛も、次男のときは生え際が薄くなった程度でした。もしかすると妊娠中のケアが功を奏したのかもしれません。


妊娠中や産後は、人それぞれではありますが、心身にさまざまな変化があります。人には言いづらいこともありますが、多くのママたちが経験していることです。思いつめ過ぎずにできる限りの対策をしながら、自分の体と付き合っていきたいものです。どうしても気になる方は専門家に相談するのも手だと思いますよ。(TEXT:ママライター簗田智花)


※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。


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