メディア個別 これは新発見だった!使ってなかったあの機能を活用したら料理がラクに【ラクに楽しく♪特集】 | ベビーカレンダー | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

これは新発見だった!使ってなかったあの機能を活用したら料理がラクに【ラクに楽しく♪特集】

第8416回 ベビーカレンダー
初めての出産後、慣れない育児をしながらの料理をラクにしようと、オーブン機能を活用したママ。最初は使い慣れなかったものの、今ではとても役立っているそうです。オーブン機能の便利な使用法を紹介しています。
赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中!

出産後にわが家に帰宅してから、毎日のごはん作りがスタートしました。毎日の育児を元気に乗り切るためにしっかり食べたいけれど、長時間キッチンで料理する時間はなかなか取れない……。そこで思いついたのが、オーブンレンジを活用することでした! レンジ機能だけでなくオーブン機能も使ったら、料理の幅が広がりました。私が育児中に特に活用しているオーブン機能についてご紹介します。

大変だからこそしっかり食べたい!

産後の里帰り中は母がしてくれていた料理も、自宅では私が担当。出産前も料理はしていましたが、初めてで慣れない育児をしながらの料理は予想以上に大変でした……。


でも、毎日を元気に乗り切るためにしっかり食べたい!と思った私は、それまでレンジ機能のみ使っていたオーブンレンジのオーブン機能も活用することにしたのです。私はオーブン機能は使いこなすのが難しいと思っていましたが、使ってみるととっても便利でした!

下ごしらえをしておけば焼くだけで完成!


以前は料理をするたびに野菜を切ったり調味料を混ぜたりしていましたが、今は夫が休みの日に少しの時間子どもを任せ、まとめて数日分の下ごしらえをしています。野菜は使う大きさに切って冷蔵庫に入れ、肉や魚は切って袋に入れて調味料と混ぜて冷凍。


料理するときはオーブンを予熱している間に天板に切っておいた野菜と解凍した下味付きの肉か魚を並べ、予熱が完了したら天板ごとオーブンレンジに入れて焼くだけです。


フライパンでの調理と違い、オーブンはスタート時にセットしておいた加熱時間が過ぎれば止まってくれるので、すぐに手が離せないときでも焦げる心配がなく助かりました。

オーブン使用可能なお皿でさらに時短!


オーブンレンジに付属している天板は大きいので冷蔵庫に入れるのは大変。そのため私は、グラタン皿などのオーブン使用可能なお皿を使っています。すきま時間にその日に使う肉か魚を選んでオーブンレンジの解凍機能で解凍してお皿に並べ、そこに切っておいた野菜を足すだけ。


ラップをして冷蔵庫に入れておけば、オーブンを予熱している間に常温に置いておいてあとは焼くだけです。こうすることで、さらに時短になりました!


料理の時間を長く取れない私でも、オーブン機能を使うようになってから時短ができて、気持ちがラクになりました。子どもと力いっぱい遊ぶためにも、しっかりとごはんを食べて元気に毎日を過ごしたいので、これからもオーブン機能を活用した料理を続けていきたいと思っています。


先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。


監修/助産師REIKO

著者:長谷部香乃

1歳女児の母。ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。自身の子育て経験をもとに、育児中に役立つ時短家事アイデアなどを中心に執筆している。

配信元

ベビーカレンダー ロゴ
ベビーカレンダー
『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

ピックアップ

【無印良品】生理用ナプキンのネット販売開始♪サニタリー類が充実したゾ
言語外来に通って1年が経過【口唇口蓋裂ちゃん、育ててます109】
ベビーカーが巨大、おむつ無料… 赤ちゃん連れ海外旅行で私が驚いたこと
そんな物で窒息するの?赤ちゃんの思わぬ事故【3児ママ小児科医のラクになる育児】