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ボリューム満点おかずに!「鶏肉×さつまいも」のおすすめレシピ

第419回 くらしのアンテナ
メインおかずにお悩みの方、必見!今回は鶏肉とさつまいもを組み合わせたレシピをご紹介します。甘さが魅力のさつまいもが、意外とごはんに合うおかずができるんですよ♪どれもおすすめのレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

■鶏肉とさつまいものガリバタ醤油炒め




代謝アップ!鶏肉とさつまいものガリバタ醤油炒め
by 体脂肪率一桁さん
15~30分
人数:2人
バターを熱したフライパンで鶏肉を炒め、レンジで柔らかくしたさつまいもを加えたら醤油で味付け。仕上げにパセリをトッピングしたら完成です♪

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■鶏肉とさつまいものはちみつ生姜煮




鶏肉とさつまいものはちみつ生姜煮
by ゆりりんさん
15~30分
人数:2人
鶏もも肉とさつまいもをはちみつ・醤油・生姜で煮込んだレシピ。まろやかな甘みが楽しめる一品です♪

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■鶏肉とさつまいもの味噌マヨ炒め




鶏肉とさつまいもの味噌マヨ炒め☆
by snow kitchen☆ さん
15~30分
人数:2人
味噌やマヨネーズ、砂糖などの濃いめの味付けも、さつまいも・鶏肉との相性ばっちり!しっかり味なので、ごはんもどんどん進みます♪

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■鶏肉とさつまいもの豆板醤煮




☆鶏肉とさつまいもの豆板醤煮☆
by ショクくんカイちゃんさん
5~15分
人数:1人
ピリ辛がお好きな方は、豆板醤で煮込んだレシピもおすすめ。材料をすべてお鍋に入れて煮るだけなので、簡単に作れちゃいますよ♪

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■鶏肉とさつまいもの甘辛バターしょうゆ




【簡単!!】鶏肉とさつまいもの甘辛バターしょうゆと、感謝
by 山本ゆりさん
醤油や砂糖で甘辛く仕上げたいときは、こちらのレシピがおすすめです!仕上げのバターが風味とコクをさらにアップさせてくれますよ♪

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さつまいものホクホク食感を楽しみたい方は、厚めにカットしてから調理するのもおすすめです♪あらかじめレンチンしておくと炒める時間を短くできるので、ぜひいろんなレシピを試してみてくださいね!

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レシピブログ
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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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