メディア個別 レンジで簡単調理♪「かぼちゃ」の和え物レシピ | くらしのアンテナ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

レンジで簡単調理♪「かぼちゃ」の和え物レシピ

第435回 くらしのアンテナ
かぼちゃを使ったレシピのレパートリーが少ない…そんなあなたにオススメなのが、かぼちゃを使った「和え物」です。レンジ調理&和えるだけなのでとっても簡単。たくさん作っておけばストックもできて便利です♪バリエーション豊かなレシピが揃っているのでぜひチェックしてみてくださいね。

■レンジで簡単!かぼちゃのバター醤油和え




レンジで簡単和総菜◎かぼちゃのバター醤油和え
by kaana57さん
5~15分
人数:4人
かぼちゃ1つ&レンジのみで作れる簡単和惣菜。忙しい日や、お弁当のおかずにおすすめの一品です。

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■かぼちゃとツナのうま和え




レンジで簡単♪うま和えシリーズ【かぼちゃとツナのうま和え】簡単*時短*節約
by つき(長田知恵)さん
ツナの旨味がしっかり絡んだかぼちゃの和え物。余裕があれば、面取りすると仕上がりがキレイです。

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■かぼちゃの甘辛そぼろ和え




レンジで作る【かぼちゃの甘辛そぼろ和え】
by 小春さん
そぼろ肉が多めで肉感&ボリュームたっぷりな和え物。甘辛い味付けでご飯がすすみます。

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■かぼちゃのクリームチーズ和え




かぼちゃのクリームチーズ和え
by やすへちゃんさん
5~15分
人数:2人
ホクホクのぼちゃに、濃厚で少し酸味のあるクリームチーズの組み合わせが最高♪最後にレーズンで甘みをプラスしてできあがり!

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■ゴマとカボチャのねりからしの和え




レンチンで簡単♪ゴマとカボチャのねりからしの和え
by 吉村ルネ(Rune)さん
5~15分
人数:4人
かぼちゃの甘みを生かし、練りからしを入れることで塩分控えめに。甘味と辛味が口の中に広がっておいしい♪

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甘みのあるホクホクかぼちゃに味がよくからんだ和え物レシピをご紹介しました。お弁当のスキマおかずにもピッタリ♪和風から洋風まで、いろいろな味が楽しめます。

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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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