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サラダやおつまみに♪「鶏ささみ×アボカド」かんたんレシピ

第460回 くらしのアンテナ
お酒のおつまみや副菜におすすめな「鶏ささみ×アボカド」のレシピをご紹介します。あっさりしたささみと濃厚なアボカドのバランスが絶妙で、やみつきになること間違いなしですよ♪どれもかんたんに作れるものばかりですので、ぜひおうちでもお気軽にお試しください!

■アボカドとささみのねぎ塩わさび




アボカドと鶏ささみとキュウリのネギ塩わさび和え
by 美容・料理研究家 小清水裕子さん
材料をオリーブオイルやわさび、刻んだねぎなどで和えるだけ♪ささみを柔らかくゆでるコツも参考にしてください。

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■ささみとアボカドの明太マヨ




【レシピ】鶏ささみとアボカドの明太マヨ
by しにゃさん
ささみは下味&片栗粉で揚げ焼きにしてもしっとり♪明太子とマヨネーズで味がバッチリ決まります!お好みでパセリや黒胡椒を振って召し上がれ。

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■ささみとアボカドの大葉サラダ




ささみとアボカドのサッパリ大葉サラダ-簡単✻時短✻節約
by どめさんさん
ささみはレンチンでお手軽です。大葉とわさびの爽やかさが暑い日にぴったり!ミニトマトが味・彩りのアクセントになっています。

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■ささみとアボカドの和風マリネ




*【レシピ】ささみとアボカドの和風マリネ*
by りょうりょさん
5~15分
人数:3人
酢醤油にわさびを効かせた和風マリネです。蒸したささみにシャキシャキの玉ねぎ、アボカドがまったりと絡んでたまらない♪

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■ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド




暴挙な美味しさ。激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド(糖質2.6g)
by ねこやましゅんさん
5~15分
人数:2人
柚子胡椒マヨにコンソメ、塩昆布でうまみ満点!辛いのがお好きな方は、一味唐辛子をプラスするのもおすすめです。

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基本の作り方はささみを加熱して、お好みの味付けをするだけ!どのレシピも難しい手順なく作れるので、さっそく今日の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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