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産後のセックスできればしたくない…どうすればいい?【ママの体験談】 

産後のセックスできればしたくない…どうすればいい?【ママの体験談】
~ベビーカレンダー~

産後1カ月健診で「セックスを開始しても大丈夫!」と医師から言われても、正直「セックスなんてできない」と思ったというママさん。産後のセックスが嫌だと感じた理由や、夫と話し合ったときの様子など紹介しています。

私の場合、出産から2カ月後に夫から誘われました。夫の気持ちもわかりますが「できればしたくない」という気持ちが私の本音でした。産後はしたくないと感じるママもいるのではないでしょうか。今回は産後のセックスが嫌だと感じた理由や、夫と話し合ったときの様子などをお伝えします。

セックスの再開は産後1カ月ごろから

産後1カ月健診で子宮の戻り具合や会陰切開の傷の様子、悪露の状態をチェックしてもらいました。特に異常は見つからず「セックスを開始しても大丈夫」と医師から言われましたが、正直「セックスなんてできない」と思ったのです。


しばらく夫から誘われないことを願いながら過ごしていましたが、産後2カ月ごろにとうとうその日はやってきました。

したくない理由

妊娠中はセックスを控えていたこともあり、夫の気持ちもわかります。だからこそ断ることができませんでした。しかし、会陰切開をした傷が気になって仕方がありません。気分は乗らず、痛みや違和感を感じるばかりでした。


さらに赤ちゃんがいる身でと思うと、なぜか罪悪感さえ感じてしまいました。夫に申し訳ないけれど、「いまはセックスをしたくない」というのが正直な気持ちだったのです。

夫に正直な気持ちを伝えてみた

セックスは精神的な要素も強いものだと思いました。身体の面は問題なくてもお互いの気持ちが一致しないと、再開は難しいと感じたからです。


しばらく産後のセックスを控えたい……。私は夫にいまの正直な気持ちを伝えることにしました。男性側には想像しにくいことかもしれません。だからこそ話し合うことも大切だと感じます。夫は私の気持ちを受け止めてくれました。その気になったら自分から誘うのもアリだと思っています。


私は身体のことや自分の気持ちを夫に伝えてよかったと感じました。夫婦関係を見つめ直すいいきっかけにも。産後のセックスに気が乗らないと悩んでいるママは、まずは夫婦で話し合ってみるといいかもしれません。

著者:田中由惟

一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。

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