カロリーが気になる方に!「おから×バナナ」のヘルシーおやつレシピ

カロリーが気になる方に!「おから×バナナ」のヘルシーおやつレシピ

スイーツが食べたいけどカロリーが…というときにおすすめしたいのが、おからとバナナを使ったヘルシーおやつです♪おからとバナナを組み合わせることで、クッキーやケーキ、マフィンなどいろんなおやつを作れるんですよ。今まで試したことのなかった方も、ぜひチャレンジしてみてくださいね!

■黒糖バナナおからケーキ

黒糖バナナおからケーキ ココア風味
by Mimiさん

1時間以上

おからに薄力粉やココアパウダー、バナナなどを加えてケーキに♪お腹にたまりやすいので、ダイエット中にもおすすめです。

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■バナナとおからのプルプルチーズケーキ

バナナとおからのプルプルチーズケーキ
by とっこさん

30分~1時間

人数:4人

バナナやおから、豆腐、チーズなどをフードプロセッサーで撹拌し、オーブンで焼いたら冷やすだけ!さらにバナナをトッピングしてもおいしいですよ♪

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