メディア個別 ごはんが進む!「鶏もも肉×かぼちゃ」のメインおかずレシピ | くらしのアンテナ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ごはんが進む!「鶏もも肉×かぼちゃ」のメインおかずレシピ

第546回 くらしのアンテナ
定番おかずをお探しの方、必見!今回は、鶏もも肉とかぼちゃを使ったメインおかずレシピをご紹介します。どちらの食材も手に入れやすいので、日々のおかずにぴったりなんですよ♪お弁当などにも活用できるので、ぜひチェックしてみてくださいね!

■鶏肉かぼちゃのスタミナ炒め




やみつきスタミナだれで! 【鶏肉かぼちゃのスタミナ炒め】#時短#作り置き
by つき(長田知恵)さん
フライパンで鶏もも肉とかぼちゃを焼き、醤油や味噌、にんにくなどで合わせた調味料を絡めるだけ♪にんにくの風味で食欲をそそる一品になりますよ。

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■鶏もも肉とかぼちゃのピリ辛炒め




発見した事。と5月の目標。と鶏もも肉とかぼちゃのピリ辛炒め
by AYAさん
コチュジャンを使ってピリ辛に仕上げた一品。えんどうを入れることで、彩りもきれいになりますね!

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■かぼちゃと鶏もも肉のガーリックバター




かぼちゃと鶏もも肉のガーリックバター
by スガさん
片栗粉をもみこんだ鶏もも肉と薄く切ったかぼちゃをフライパンで焼き、調味料とバターで味付け。ごはんだけでなく、お酒にもばっちり合いますよ♪

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■鶏肉とかぼちゃの黒酢炒め




鶏肉とかぼちゃの黒酢炒め☆
by snow kitchen☆ さん
15~30分
人数:2人
黒酢や醤油、鶏がらスープの素などで味付けたレシピ。かぼちゃ以外にも野菜がたくさん入っているので、栄養満点です♪

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■チキンと野菜のバタポン炒め




ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎
by kaana57さん
15~30分
人数:4人
バターとポン酢は相性のよい調味料♪冷めてもおいしいので、お弁当のおかずとしてもおすすめです。

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調理時間を短くしたいときは、かぼちゃをレンチンしてから使うのもおすすめです♪下処理しておくことで炒め時間や煮る時間を短縮できるので、忙しいときはぜひ活用してくださいね。

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レシピブログ
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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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