メディア個別 ハロウィンメニューにも♪「かぼちゃのおかずサラダ」5選 | くらしのアンテナ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ハロウィンメニューにも♪「かぼちゃのおかずサラダ」5選

第566回 くらしのアンテナ
ホクホクのかぼちゃサラダは秋の定番メニュー。今回はごはんのおかずにも合わせやすい「おかずサラダ」をご紹介します。魚の缶詰やお肉類との相性もよく、いろいろなバリエーションが楽しめますよ♪ハロウィンの献立にもおすすめですので、ぜひ参考にしてくださいね。

■カレー風味のかぼちゃサラダ




暑い〜〜!ので、ほんのりカレー風味のかぼちゃサラダ
by akkiさん
カレーの香りが食欲をそそる一品。かぼちゃと玉ねぎをレンチンしてかんたんに作れます♪くるみが食感のアクセントに。

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■和風ツナ玉かぼちゃサラダ




止まらへん♡和風ツナ玉かぼちゃサラダ
by ゆあなママさん
砂糖と醤油で甘辛く、ツナマヨのコクがおいしい和風味です。マヨネーズの一部をヨーグルトに置き換えても◎。

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■かぼちゃとイワシのおかずサラダ




かぼちゃのおかずサラダ
by AYAさん
イワシの蒲焼き缶を活用!魚の生臭みもなく甘辛味に仕上がります。豆苗入りで彩りもよく栄養価もバッチリです♪

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■ベーコンかぼちゃサラダ




♡カリカリクリーミー♡ベーコンかぼちゃサラダ♡【#レンジ#簡単レシピ#副菜#時短】
by Mizukiさん
5~15分
人数:2人
ざっくり潰したかぼちゃにベーコンをトッピングした、食感も楽しめるサラダです。ベーコンはカリカリになるまでフライパンで焼くのがポイント♪

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■かぼちゃと豚肉のデリ風サラダ




おかずにもなる♪簡単♪かぼちゃと豚肉のデリ風サラダ
by mari*さん
5~15分
人数:2人
かぼちゃと豚こま肉をオリーブオイルで炒め、塩胡椒で味付けます。出来立てはもちろん、冷めてもおいしく、作り置きにもおすすめです。

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具の組み合わせや味付けが豊富で、いろいろなアレンジもできそうですね!フーディストさんのアイデアを参考に、おうちでもぜひお気軽に作ってみてください。

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日本最大級の料理ブログのポータルサイト。山本ゆりさん、みきママさん、MizukiさんなどTVや雑誌で活躍中の人気ブロガー1,7000名が登録しています。100万件以上のレシピの中から弁当、お菓子、作りおきおかずなど毎日の暮らしに役立つ簡単でおいしいメニューが満載!80万ダウンロード突破の無料アプリも好評配信中です。
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