メディア個別 【動画で見る】8〜11週!妊娠3カ月にやるべきことってどんなこと? | ベビーカレンダー | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」
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【動画で見る】8〜11週!妊娠3カ月にやるべきことってどんなこと?

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はじめての妊娠ではわからないことばかりですよね。妊娠3カ月、第8〜11週のやるべきこととは、どんなことなのでしょうか?動画を交えて詳しくお伝えします。

はじめての妊娠ではわからないことばかりですよね。妊娠3カ月、第8〜11週のやるべきこととは、どんなことなのでしょうか?動画を交えて詳しくお伝えします。

妊娠8週

妊娠3カ月に入りました。このころになると、赤ちゃんの心拍もはっきり見て取れるようになり、赤ちゃんは2頭身の姿になります。ママはつわりがピークを迎えることも多いでしょう。


TODOリスト

・薬の服用に注意する

・アルコール、タバコはやめる

・葉酸を摂取する

・母子手帳を受け取る

・里帰りするかしないかを考える

・分娩予約をする

・高いヒールの靴は避ける

妊娠9週

細いへその緒が超音波写真に写ることも。心臓の次に、脳や肺などの内臓器官が形成されてきます。ママはまだまだつわりに悩まされるころです。


TODOリスト

・薬の服用に注意する

・アルコール、タバコはやめる

・葉酸を摂取する

・母子手帳を受け取る

・高いヒールの靴は避ける

・プレママダイアリーをつける

妊娠10週

ヒトの形に近付いてきます。胎芽から胎児と呼ばれるようになるころです。小さな手足が見えたり、動かしている様子がわかることも。


TODOリスト

・薬の服用に注意する

・アルコール、タバコはやめる

・葉酸を摂取する

・母子手帳を受け取る

・高いヒールの靴は避ける

・プレママダイアリーをつける

・職場への報告

妊娠11週

背骨がしっかりと発達し、赤ちゃんの姿が3頭身になります。手足の指が分かれ始めつめが生え始めます。赤ちゃんの大きさはいちご一粒程度です。


TODOリスト

・薬の服用に注意する

・アルコール、タバコはやめる

・葉酸を摂取する

・母子手帳を受け取る

・ローヒールの靴をはく

・プレママダイアリーをつける

・職場への報告


職場への報告は安定期になってからという人もいるでしょう。体を使う仕事や、出張などがある場合には早めに伝えるといいでしょう。プレママダイアリーには体重や血圧、その日食べた食事を書いてみましょう。


※参考:ベビーカレンダー 基礎知識「妊娠8週(妊娠3カ月)」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/160 〉「妊娠9週(妊娠3カ月)」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/161 〉「妊娠10週(妊娠3カ月)」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/162 〉「妊娠11週(妊娠3カ月)」〈 https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/163 〉【監修:池谷美樹先生】

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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