恋愛がうまくいかない時が続くと、疲れてしまうことってありますよね。 そのままにしていてはストレスはたまる一方です。 そこで今回は12星座別に、恋に疲れた時に試してみたいストレス解消法をご紹介します。 リフレッシュできたら、これまで以上に前向きになれるかもしれませんよ。

おひつじ座

すぐに結果を出したいと思うおひつじ座は、相手の曖昧な態度にストレスを感じることがありそうです。 また、がむしゃらに頑張りたい人も多いので、2人の関係がこじれてしまった時でも、真正面から相手とぶつかっていこうとするでしょう。 そのことが余計に2人の仲を引き裂いてしまう可能性があります。 そのため、恋の問題が生じた時は、スポーツで思う存分発散しましょう。 相手に向かっていくエネルギーを他のものにぶつけるのです。 ポジティブなおひつじ座ですから、汗を流した後は爽快な気分になり、また前向きになれるはずですよ。

おうし座

安定志向のおうし座は、変化が訪れそうになるとストレスを感じてしまいます。 たとえば、彼と遠距離になってしまったり、自分のペースが乱されたりすると疲れてしまいそう。 そんな時は、自分を癒す物に囲まれるようにするといいですよ。 好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり。 また、ショッピングに出かけて、気に入った物を購入するのもいいですね。 自分のペースや心の安定を取り戻すことで、ストレスは解消されるようです。

ふたご座

ふたご座が恋愛に疲れてしまう時、それは相手からの束縛が増えた時ではないでしょうか。 自由にできなくなると、逃げ出したくなることも。 ただ、長く悩みつづけることが少なく、気分転換も上手にしていける人が多いので、ストレスを溜め続ける人はそれほど多くはないでしょう。 もし、疲れたなと感じた時は、近くでも構わないので旅行に出かけてみて。 1人旅でもいいし、気心の知れた友人とでもいいですね。 少し環境を変えてみることが、いちばんのリフレッシュになるはずですよ。

かに座

ちょっとした一言が気になって仕方のないかに座は、恋に疲れることが人より多いかもしれません。 感受性が豊かなので、敏感に受け取ってしまうのでしょう。 好きな人ができた時は、その人のことで頭がいっぱいになってしまうため、悩みも多くなるのかも。 恋に疲れたと感じた時は、友人や家族などと過ごす時間を増やし、その人たちのために 何かをしてあげるのがおすすめです。 全愛情を好きな人に捧げていたものを、他に分散させることで気持ちも紛れますよ。

しし座

打たれ強いしし座は、少々のことでは恋に疲れたと感じないかもしれません。 頼られることが多いため、仮に疲れたと感じることがあっても、人に相談したり頼ったりするのが苦手な人もいるでしょう。 その場合、カラオケで歌って発散したり、スポーツ観戦したりするのがおすすめです。 しし座は明るく元気な人が多い傾向にあります。 1人で抱え込み落ち込むより、感情を他のことにぶつけて発散できれば、いつもの笑顔を取り戻すのも早まるでしょう。

おとめ座

自分にも人にも厳しいおとめ座は、彼とのデートが予定変更になったり、相手のルーズな面が見えたりするとストレスがたまる傾向にあります。 それは「自分が思った通りに進めていきたい」と考えるからかもしれませんね。 人への気遣いも忘れない人なので、恋愛以外でもストレスがたまることもあるでしょう。 そんな時は、一度離れてシャットダウンしてしまうのが良いかもしれません。 スマホの電源も切り、1人の時間を満喫することが、リフレッシュになりそうですよ。

てんびん座

幅広く人や物事と関わっていたいと思うてんびん座は、恋愛でうまくいかないことがあったとしても、他に楽しみを見つけてうまく立ち回ることでしょう。 恋に疲れたと思うことは稀かもしれませんね。 ただ、忙しくなり心に余裕がなくなってしまった時は、注意が必要です。 人間関係がいちばんの支えになるてんびん座ですから、恋に疲れたと感じた時は、仲の良い友人と気晴らしにショッピングを楽しんでみるといいでしょう。

さそり座

粘り強く、どこまでも頑張ろうとする強い精神力を持っているさそり座。 恋愛があまり上手くいっていない時でも、どうにか立て直そうと奮闘するでしょう。 しかし、頑張ってもどうにもならない時もありますよね。 そんな時に疲れたと思うことがあるかもしれません。 情熱的なさそり座ですから、他に情熱を注げるものを見つけるのが一番のストレス解消法になりそうです。 また、アロマで心を落ち着かせるのも良いですよ。 その時の直感で選んでみましょう。

いて座

目的がなくなってしまった時に、一気にやる気がなくなってしまういて座。 そして他の目的を見つけて冒険に出ます。 恋愛も一緒で、悩むようなことがあったり一緒にいて楽しいと思わなくなった時などに、自分から離れていく可能性があります。 好きな気持ちが強い間は、離れることはないでしょうが、その分疲れは溜まってしまうでしょう。 そんな時は、目的を持って楽しめるものを探してみて。 夢中になれるものがあると、いて座は気持ちがそちらに向かっていくので、ストレス発散にもなりますよ。

やぎ座

心配性で慎重なやぎ座は、恋をするとあれこれ考えることが多そうです。 消極的な人も多いため、行動を起こせず1人悶々とすることがあるかもしれません。 気持ちがネガティブになってしまった時は、考えが固まってしまっている可能性があります。 1人で過ごす方が好きな人は、1人でいる時くらいはハメを外してみてはどうでしょうか。 たとえば、人前では恥ずかしくてできないようなダンスに挑戦しても良いかも。 新たな視野を広げるためにも、苦手分野を生活に取り入れてみて。

みずがめ座

行動に制限がかかると辛くなるみずがめ座。 独自のルールを持っている人も多いと思います。 恋愛に関しても流されることがほぼないため、疲れることはあまりないかも。 しかし、その独自のルールについていけない相手だと、あなたを束縛してしまうでしょう。 そうなった場合、相手に合わせようとすると、知らず知らずの内に負荷がかかるかもしれませんね。 そんな時は、独創性を発揮できるような創作活動を行うようにすると良いでしょう。 発想力を活かせることができれば、恋愛の疲れを癒すことができますよ。

うお座

流されやすいうお座は、恋をすると疲れることが多いかもしれません。 相手の気持ちに寄り添おうとする優しさがありますから、ついつい我慢してしまうことも出てくるでしょう。 我慢していると気づいていれば、発散することもできますが、うお座の場合は我慢している自覚があまりないかもしれませんね。 精神的負担が大きくなっていることに気づきにくいことも。 うお座が恋に疲れたと気づくためには、自分を優先してあげる必要がありそうです。 もしくは、1人の時は常に好きなものに囲まれる生活をするように心がけておくといいかもしれませんよ。 いかがでしたか？ 恋に疲れた時には、そこから少し目をそらす何かが必要になのですね。 どこかでストレスを発散できれば、新たな気持ちでまた恋愛できるかもしれませんよ。 （ライター／まひはる）