こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。子どものころ、親に「よく噛んで食べなさい」と言われた経験のある方も多いのではないでしょうか。噛むことって体にどう関係していくのでしょうか?
噛まなかったので顎が発達しなかった!?
誰でも何となく「噛むとあごが発達する」と聞いたことがあるのではないでしょうか。長男が乳歯から永久歯に生え変わるときに実感しました。長男の下の前歯の3本目と4本目が抜けたときに、抜けた乳歯の幅よりもはるかに大きい永久歯が頭を出しました。
歯のことを何も知らない私でも「これはおかしい」と思う生え方でした。あわてて私は長男を歯医者さんに連れて行きました。そのとき、医師に言われたひと言は「お母さん、噛ませなかったでしょう」という言葉でした。
そうなんです!食べない、飲み込みが下手な長男に、私はやわらかい食事ばかりを与えてきたのです。とてもショックでしたが、その後、長男はあごを広げるための手軽にできるトレーニングを日常に取り入れながら、中学生になった今では、だいぶ歯と歯の重なりが少なくなってきました。
歯並びが悪くて起こる弊害
歯並びが悪いとこんなことが起こりやすくなります。
・虫歯や歯周病になりやすくなる
・正しい発音ができず話しづらくなる
・見た目が気になる
・体がゆがむ
・太りやすくなる、など
自分自身にも当てはまる人もいるのではないでしょうか?
配信: ベビーカレンダー(レシピ)