比較的リーズナブルで、調理しやすい魚の「さば」ですが、使い方に悩むことも…そんなあなたには「ソテー」をおすすめします！地味になりがちなお魚料理が、家族喜ぶ一品に変身♪おうちの人気おかずになっちゃうかもしれませんよ。色々なバリエーションを早速チェックしてみてくださいね。
■ペペロンチーノ風塩さばソテー
進んで食べたい魚レシピ色々❤️と、めちゃめちゃおすすめです❤️アーリオオーリオ塩鯖チーノ♪
by しゃなママさん
5～15分
人数：4人
ペペロンチーノ風に、にんにくと唐辛子の辛味が効いたさばのソテー。食欲をそそるおしゃれな一品です♪
■塩さばとポテトのガーリックソテー
塩サバとポテトのガーリックソテー【#作り置き #男子もお子様も喜ぶ #先取り調理 #下処理時間短縮 #魚 #主菜】
by Yｕｕさん
にんにくとオリーブオイルの風味で魚臭さも気にならない！カリッと焼いたじゃがいもとの相性はバッチリ♪
配信： レシピブログ