こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。初めての出産で初めての離乳食。離乳食の本などを見てみると、開始目安の中に「授乳時間が一定になったら」とあります。
「うちの子は授乳時間がその日によって違うな……」と、感じるママもいるのではないかなと思います。今日は、離乳食開始の目安「授乳時間が一定になったら」についてお話したいと思います。
授乳時間が一定じゃなくても大丈夫
結論から言うと、離乳食を開始するのは、授乳時間が一定じゃないと絶対ダメ！ というわけではありません。授乳時間が一定じゃない赤ちゃんも多くいます。その離乳食の本には、他の離乳食開始の目安もありませんでしたか？
・生後5カ月を過ぎた
・大人の食事をじーっと見る
・よだれが出始めた など
離乳食開始の目安は他にもありますので、必ずしも「授乳時間が一定になったら」という目安だけではないことを覚えておいてくださいね。
授乳時間が一定じゃない赤ちゃんへの対応
とはいえ、離乳食を食べる時間はできれば毎日同じ時間帯がいいですね。そこで、ママができる3つのことをお伝えします。
・生活リズムを意識する
・ママが離乳食の時間を決める
・授乳時間を2～3時間あけ、空腹感を感じさせる
ママが生活リズムを意識して、授乳時間と離乳食の時間を決めましょう。頻繁にほしがる母乳やミルクも、徐々に間の時間が開くといいですね。
ママが「だいたい毎日この時間に離乳食を与えたい」という時間に、「おなかが空いた」と赤ちゃんに感じさせることができたら大成功！とはいえ、やっぱり赤ちゃんも個性を持ったひとりの人間です。ママの意識がすぐに反映されることもあるし、そうでないこともあります。赤ちゃんのペースに合わせながら、無理せず離乳食を進めてくださいね。
著者：離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨
保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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