「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板から派生した、食と栄養についてお答えする【管理栄養士に相談】。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、生後6カ月のお子さんの離乳食の進め方についてご相談です。

Q.パンがゆだけでは少ないとき、普通のおかゆを足しても大丈夫ですか？

離乳食を開始して40日が経過したので、今日からパンがゆを開始しました。初めての食材はひとさじからと聞いたので、それを守るようにあげていこうと思っていますが、パンがゆをひとさじだけでは足りないと思うので、おかゆも追加していいのでしょうか？ ちなみにおかゆは、1回で30g食べています。月齢は6カ月です。

一藁暁子管理栄養士からの回答

もちろん、パンがゆ・ひとさじのあとにおかゆ30gを追加で食べさせても大丈夫ですよ！ ちなみに5、6カ月ごろの離乳食の目安量はありませんが、7～8カ月ごろになりましたら主食は50～80gまで増やせます。

これはあくまで目安量ですので、お子さんの食欲や成長・発達状況に応じて食事量を調整していただいてかまいません。もしパンがゆのみで30gほど食べられるようになったら、徐々に増やしていって、7カ月ごろにはだいたい50g～80gくらいになるように進めてみてくださいね。

※参考：ベビーカレンダー「管理栄養士に相談」コーナー〈 https://baby-calendar.jp/talk/category/tree/13/0 〉

配信： ベビーカレンダー（レシピ）