もうすぐハロウィン！ 離乳食もハロウィンらしくしてみませんか？ 今日は、9〜11カ月ごろ（離乳食後期）から食べられる「黒ゴマバナナ蒸しパン」の作り方を紹介します。
黒ゴマバナナ蒸しパン
作者：yutomamaさん
材料（3～4個分）
・薄力粉……120g
・ベーキングパウダー（アルミフリー）……4g
・砂糖（なくても可）……2g
・無添加黒ねりゴマ……2g
・バナナ ……40g
・牛乳（豆乳に置き換えOK）……140g
作り方
①蒸し器に湯を張り、沸騰させておく
②薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖をボウルに入れ、へらで混ぜ合わせる
③フォークでつぶしたバナナ、無添加黒ねりゴマ、牛乳を合わせ、しっかり混ぜる
④ ②に③を合わせ、さっくりと混ぜる
⑤プリンカップにベーキングカップを敷き、生地をベーキングカップギリギリまで流す
⑥蒸し器に並べ、フタを少しずらして置き、13分蒸す
⑦蒸し終わったらすぐにカップから外し、ケーキクーラーなどで粗熱を取る
ほんのり黒ごまが香る蒸しパン、シックな色合いがハロウィンにぴったりですね。ぜひ作ってみてくださいね！ ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください♪
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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