今日は、1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）ごろの離乳食レシピ「揚げないチキンナゲット」を紹介します。油で揚げないからヘルシー♪食欲の秋に食べ過ぎてしまったというママも、ついつい摘まみたくなってしまうかも？！
揚げないチキンナゲット
作者：sfbaby31さん
材料（作りやすい分量）
・鶏ももひき肉……200g
・絹ごし豆腐……100g
・塩……小さじ1/4
・砂糖……小さじ1/4
・鶏ガラスープ（無添加のもの）……小さじ1/4
・小麦粉……小さじ2
・片栗粉 ……小さじ2
作り方
①絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、お皿に乗せて電子レンジ（600W）で2分加熱し、水抜きする（ラップ不要）
②ボウルに鶏ひき肉、①、その他の調味料をすべて入れてよくこねる
③天板にクッキングシートを敷き、②を丸めて並べる
④ 200℃に予熱したオーブンで25分程度焼く
手づかみ食べにもピッタリな「揚げないチキンナゲット」を紹介しました！ ぜひ作ってみてくださいね。ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください！
※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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