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子どもが手づかみ食べしやすい♪ポテトのおやき【管理栄養士監修】

ベビーカレンダー
この記事では、1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)のレシピ「ポテトのおやき」を紹介しています。手づかみ食べにもぴったりです!

今日は、子どもが手づかみしやすい「ポテトのおやき」を紹介します! 1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)の赤ちゃんにぜひ作ってあげてください♪

ポテトのおやき

作者:NPO法人母子栄養懇話会さん

材料(1回分)

・プロセスチーズ……10g

・じゃがいも……20g

・キャベツ……10g

・小麦粉……大さじ1

・牛乳……10cc

・しょうゆ……少々

・油 ……少々

作り方

①キャベツはみじん切りにして茹でておく

②チーズは3mm角にカット

③じゃがいもはすりおろしておく

④小麦粉、牛乳、しょうゆ、じゃがいも、キャベツ、チーズを混ぜ合わせ、フライパンに油をひき、混ぜた生地を落として中に火が通るまでしっかり焼く


炭水化物・ビタミンが摂取できて、手づかみ食べにぴったりな「ポテトのおやき」を紹介しました! ぜひ作ってみてくださいね。ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください!


※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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