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生後4カ月はじっとしている最後の月齢!やっておいたほうがいいことは?

第3434回 ベビーカレンダー
この記事では、生後4カ月ごろの赤ちゃんの育児と、この時期にやっておきたいことについて、ママの体験談を紹介しています。

生後4カ月ごろになると赤ちゃんの首がしっかりして、そろそろ寝返りの練習を始める子もいますね。寝返りし始めると腕の力もついてきて、動きが活発になります。あやすとニコッと笑ったり、出す声もかわいらしく変化してきて、赤ちゃんとの日々がより愛おしくなる時期です。そんな生後4カ月ごろの育児とこの時期にやっておきたいことについて、わが子を例にご紹介します。

じっとしてる最後の月齢!?

生後4カ月ごろになると、おむつ交換の回数も新生児のころに比べて減ってきて、母乳やミルクが順調であれば、慌ただしいなかにも余裕が生まれてくる時期でもあるかと思います。


余裕があれば、ぜひ赤ちゃん連れで外食やお出かけに挑戦したいですね。座敷で赤ちゃんを寝かせておけるようなお店なら食事もしやすいのでおすすめです。またベビーカーで出かければ、赤ちゃんを寝かせたまま移動できるので、買い物やちょっとしたレジャーもこの時期からどんどん楽しめるようになると思います。


ママの単独お出かけ、最後のチャンス!?

赤ちゃんがまだじっとしているこの時期に、ママのストレス発散をしておくことも大切だと感じました。パパやおばあちゃんに預ける、もしくは地域の支援の場などに赤ちゃんを見ていてもらうなどして、ママのリフレッシュの時間をつくるという方法もあります。


寝返りを始めると、すぐにずりばいへと成長していく赤ちゃんも多く、わが家の場合も、この時期を過ぎるとお世話にも変化が出てきて大変になってきました。おむつ替えの最中に回転したり、頭をぶつけないよう気を付けたりと目が離せなくなってくるのです。

生後4カ月のうちにできること


ママには美容院へ行ったり、ショッピングを楽しむ時間もたまには必要です。授乳の合間のほんの2~3時間かもしれませんが、少し赤ちゃんと離れて気分転換しておくといいと思います。


この先で大変になってくる理由は、赤ちゃんの行動力が広がること以外にも「離乳食」が始まるということもあげられます。赤ちゃんの離乳食が始まったとき、私もお家にいるほうがラクチンだと感じました。そのときになって「あのときに行っておけばよかった」とならないようにしておきたいですね。


生後4カ月の今のうちに準備できることをしておいて、今後の育児に備えておきたいところ。誤飲につながるようなものを片付けておくことも大事ですね。

著者:斎藤あや

大人しく内気な娘と楽天的で活発な息子、男女二児の母。ママ・パパに役立つ情報をお届けすべく、これまでの育児経験を生かして、育児の工夫やお役立ちグッズなどの情報を発信中。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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