離乳食は、だいたい生後5カ月ごろから1歳6カ月ごろまで続く、約1年間の赤ちゃんの食事です。その間に、食べる時間帯も変わり、おっぱいやミルクとの関係も変わっていきます。月齢別にどのように変化していくのかを見ていきましょう。

生後5〜6カ月ごろ（離乳食初期）

おっぱい・ミルクと離乳食の関係

この時期はおっぱい・ミルクが80〜90％とほとんど。赤ちゃんがあまり食べなくても気にしすぎないようにしましょう。

スケジュール

■スタートから1カ月くらいまで

■スタートから1カ月たったら

離乳食と授乳はセットと考えて、授乳の前に食べさせます。最初は午前中か遅くない夕方の1回、1カ月たったら午前中と夕方の2回に。3～4時間以上間隔をあけるほうが食べてくれます。食事の時間帯を変えないことが大切です。

生後7〜8カ月ごろ（離乳食中期）

おっぱい・ミルクと離乳食の関係

離乳食後のおっぱいやミルクは、赤ちゃんがほしがるだけ飲ませましょう。離乳食が1日2回になると、栄養の約1/3は食事でとるように。離乳食の量が増えるにつれて、食後のおっぱいやミルクの量が減ってきます。

スケジュール

離乳食を食べることが当たり前になってくる時期。毎日同じ時間帯にあげることが大切です。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）