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産後セックスレス問題。初めて互いの気持ちを伝え合った結果…【体験談】

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セックスレス解消の体験談を紹介しています。産後は育児に必死になりますが、そんなときこそ夫婦のコミュニケーションが大切だと実感したお話です。

産後は慣れない育児に戸惑い、子育てに必死で夫のことを気にかける余裕もなく、産後5カ月間セックスレスになりました。夫婦でゆっくり話し合う時間もなく、セックスレスによって夫にストレスが溜まってしまったのです。セックスレスの解消によって学んだ、産後に良い夫婦関係を保つポイントをご紹介します。

産後セックスをする気にならなかった

産後は娘中心の生活。初めての育児で授乳にもなかなか慣れず、夜泣きも激しかったので、睡眠時間を十分に取ることができていませんでした。夫に誘われてもセックスするより睡眠が優先で、疲れているのに誘ってくることに対して苛立ちを感じていました。

私は夫に気持ちが向かず、セックスをしたくないとまで思うようになっていました。

産後の気持ちの変化は仕方がないと思っていたので、その状態がセックスレスだとも思っていなかったのです。

産後初めてお互いの気持ちを伝え合った

夫は私が育児で疲れていることを分かっていたので、セックスを断っていることは気にしていないと思っていました。しかし、夫は産前と何も変わりはないのでセックスレスにストレスを感じ、限界だから話し合いたいと言ってきたのです。


私はセックスをしたくないことを打ち明け、夫は夫婦にとって大切なことだからセックスレスを解消したいと思っていることを伝えてくれました。お互いの正直な気持ちを伝え合うことで、セックスレスの問題に対して向き合うことができたのです。

お互い理解し合うことが大切

話し合った結果、私は夫のセックスしたいという気持ちを受け入れて、1~2週間に1回は誘いを受け入れることにしました。夫は私が睡眠時間を確保できるように育児をし、セックスをしたいときは私の体の調子を聞くようにすると言ってくれました。


産後で育児に必死になっていても、夫婦で話し合う機会を設けて気持ちを理解することがセックスレス解消の一歩になりました。


産後は子どもばかりに目が行って、夫の気持ちを考えていませんでした。夫婦だからといって、気持ちを伝えなくても理解し合えるわけではありません。話し合うことで産後5カ月目でセックスレスを解消することができ、今ではストレスなく夫婦関係を築くことができています。

著者:仲本まゆこ

自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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