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90人以上のママが作った!鶏とかぼちゃのそぼろ煮【管理栄養士監修】

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この記事では、ベビーカレンダーで90件以上の「作った」がついた離乳食レシピを紹介しています。今回は、7~8カ月ごろ(離乳食中期)のレシピ「鶏とかぼちゃのそぼろ煮」です。

赤ちゃんがパクパク食べてくれるレシピって何!? と途方にくれてしまうこと、ありませんか? そこで今回は、ベビーカレンダーで90件以上の「作った」がついた離乳食レシピを紹介します。野菜とたんぱく質が一皿で簡単にとれる、7~8カ月ごろ(離乳食中期)のそぼろ煮です♪

鶏とかぼちゃのそぼろ煮

作者:加藤さおり(NPO法人母子栄養懇話会)さん

材料(1人前)

・鶏ひき肉……15g

・かぼちゃ……30g

・水溶き片栗粉……適量

作り方

①皮をうすくむいたかぼちゃを1cm角に切る(7カ月であれば皮をむいてあげましょう)

②①を鍋に移し、ひたひたになるくらいの水を入れる

③ふたをして強火にかけ、沸騰したら弱火にして15分煮る

④竹串で皮までやわらかくなっているか確認したら、取り除く

⑤④の煮汁の中に鶏ひき肉を入れる

⑥ある程度ほぐしたら蓋をして中火でじっくりと煮込む

⑦④のかぼちゃを加える

⑧水溶き片栗粉でとろみをつける

⑨ かぼちゃを少しつぶして出来上がり


ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!
月齢別の離乳食レシピを800以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください!

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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