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レンジで簡単!パパっと作れるかぼちゃの蒸しパン【管理栄養士監修】

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この記事では、レンジで簡単に作れる「かぼちゃの蒸しパン」を紹介しています。9~11カ月ごろ(離乳食後期)から食べられる離乳食です。

毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。前回は、材料を混ぜ合わせてレンジで2分チンするだけの「米粉の蒸しパン」を紹介しました。

今回もレンジを使って簡単に作れる離乳食「かぼちゃの蒸しパン」を紹介します。9~11カ月ごろ(離乳食後期)の赤ちゃんにぜひ作ってみてください♪

かぼちゃの蒸しパン

作者:NPO法人母子栄養懇話会さん

材料(1回分)

・かぼちゃ……10g

・ホットケーキミックス ……20g

・プレーンヨーグルト……10g

・水……10g

作り方

①かぼちゃは皮をむき、レンジで柔らかくしてからよくつぶす

②ホットケーキミックスにヨーグルト、水を加えてよく混ぜる

③つぶしたかぼちゃを加えてよく混ぜる

④ 型に入れてレンジで2分ぐらい加熱。 竹串を刺してついてこなければOK


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※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。


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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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