小腹が空いたときに 炊飯器焼き芋(おとな/授乳中)

小腹が空いたときに 炊飯器焼き芋(おとな/授乳中)

焼き芋は作るのが大変そうと思っていませんか?
炊飯器にさつまいもと水を入れて通常炊飯するだけで作ることができます!
焼き芋は片手で食べやすく、エネルギーもしっかり摂れて食物繊維やビタミンCも補給できますよ。

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作り方(5.5合炊き炊飯器使用)

・さつまいも 1本

・水 200cc

作り方

・よく洗ったさつまいもを炊飯器に入れ(さつまいもが入らない場合は半分に切る)、水を注ぐ。通常炊飯する。

・炊けたら取り出して、器に盛り付けて完成。

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