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マタニティヨガのすすめ【はたこのニンプあるある日記4】 #べビカレ春のマンガ祭り

第4186回 ベビーカレンダー
1歳の男の子を持つぐうたらママ、はたこさんによる“妊娠中こんなことあるよね~”というニンプのあるある日記マンガを全6話で紹介します。妊活から出産直後のお話までお届け!

こんにちは! はたこと申します。

2017年11月生まれの男の子を育児中のぐうたら主婦です。
私の妊娠、出産での思い出をいくつかご紹介させていただきます!

第4話目は、少しずつおなかも出てきた安定期のころのお話です。


安定期に入った妊娠5カ月目以降、つわりの症状はだいぶ落ち着きました。
すると、体を動かしたい欲が……とは言ってももともとインドア派でぐうたらな私。
なかなか外に出るのもめんどくさい……。





本屋さんでDVD付きのマタニティヨガの本を購入し、体調がいい時間にやるようにしました。

やる日も毎日ではなく、1日おきとか、ゆる~い感じで。


程よい運動にもなるし、精神的にリラックスできて、良い気分転換になっていました。

※マタニティヨガはかかりつけ医に相談してからおこないましょう。


✿❀ベビカレ春のマンガ祭り❀✿

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著者:イラストレーター はたこ

2017年11月生まれの男の子を育てるぐうたら主婦クリエーター。InstagramやTwitterで育児絵日記を気まぐれに更新中。LINEスタンプなどもちまちま制作。
instagram:@hatako_draw

Twitter:@hatako_draw

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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