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【iHerb】ダイエット中の小腹満たしに!罪悪感のないヘルシーおやつ♡

第4718回 ベビーカレンダー
アメリカ発のショッピングサイト「iHerb」は、日本では手に入りにくい海外のオーガニック製品なども充実しているので、お子さんのいるご家庭にも人気! 今回は、産後ダイエット中のママや、夏本番に向けてダイエット中のママにおすすめしたい、iHerbで買えるヘルシーおやつをご紹介します。

日本では手に入りにくい海外のオーガニック製品などを気軽に、そしてお得に購入できるショッピングサイト「iHerb」。日本でもじわじわと利用者が増えています♪


今回は、iHerbマニアで一児のママ、♡kyoko ♡さん(@aihakyoko)に、iHerbで買えるヘルシーおやつを教えてもらいました。

罪悪感のないヘルシーおやつは、小腹満たしにぴったり! 産後ダイエット中のママはもちろん、夏本番に向けてダイエット真っ最中のママにもおすすめです。

食感で満足度アップ!なヘルシーおやつ


小腹がすいたときには、パリパリ、サクサクとした食感も楽しめるお菓子で満足度アップ! スナック菓子感覚で食べられるヘルシーおやつをご紹介します。


①Seapoint Farms シーウィードクリスプ アーモンドセサミ/iHerb価格:1袋(35g)259円

※価格は為替レートにより変動する可能性があります


「シーウィードクリスプ」は、海苔の間にクラッシュアーモンドとゴマが挟まれたヘルシースナック。オーブンで二度焼きされているので香ばしく、サクサクと軽い食感を楽しめます。

必須ミネラルとビタミンが豊富に含まれているのもうれしいポイント。


iHerbの商品ページによると、細かく砕いてサラダにトッピングしたり、サンドイッチの具に加えるのもおすすめとのこと。


②Eden Foods オーガニック カボチャの種 ドライロースト/iHerb価格:1袋(113g)275円

※価格は為替レートにより変動する可能性があります


続いてのおすすめは、「カボチャの種 ドライロースト」。食用のカボチャの種です。

有機カボチャの種に、希少な大西洋の海塩が軽くまぶされています。

シンプルですが塩が効いていて、パリパリとした歯ごたえがクセになる一品。ちょっと口さみしいときにつまむのにちょうど良いですね。


1袋にたっぷり113g入りで、チャック付きパッケージなので保存しやすいのもうれしい!


③FinnCrispサワードウライ薄切 オリジナル/iHerb価格:1箱(200g)276円

※価格は為替レートにより変動する可能性があります


フィンランドのライ麦クラッカー「FINN CRISP」。純粋なフィンランドの湖の水と発酵生地、100%全粒ライ麦から作られ、栄養素も豊富です。


薄く、カリッとした食感のクラッカーで、お好みのトッピングによって楽しみ方もいろいろ! フィンランド風に楽しむなら、チーズやサーモンと合わせるのがおすすめですよ♪ もちろんそのままでも素朴な味を楽しめます。

人気の「サハレスナック」もiHerbがお得♪


ヘルシーおやつとして人気が高まっている、アメリカ・シアトル発のナチュラルナッツブランド「SHALE SNACKS(サハレスナック)」。日本でも一部店舗やネットショップで取り扱いがありますが、iHerbならお得に購入できます。


・Sahale Snacks グレーズドミックス/iHerb価格:9パック入り(各42.5g) 1,497円

※価格は為替レートにより変動する可能性があります

※写真の「クラッシック ナッツ&フルーツ」は7月現在取り扱いがありません


山登りが好きな二人組が創業したナッツブランド「SAHALE SNACKS」の、本当においしい“トレイルスナック(栄養価の高いお菓子)”。厳選された数種類の新鮮なナッツに、亜硫酸塩や保存料を一切含まないナチュラルなドライフルーツや果実ジュースを絡ませ、スパイスをブレンドした新感覚のスナックです。


iHerbには、113g入りのチャック付きパッケージタイプと、42.5g入りの小袋が9パックセットになっているタイプが販売されています。

健康的なおやつとはいえ、おいしすぎてついつい食べすぎてしまう!という人も多いようなので、ダイエット中の方には小分けパックがおすすめです。

フレーバーも、多いときには16種類ほど販売されているようなので、少しずつ試してお気に入りを見つけてみてはいかがでしょうか?


♡kyoko ♡さんも、iHerbのヘルシーおやつで緩やかにダイエット中とのこと! いよいよ夏本番。おいしいヘルシーおやつを上手に利用して、ストレスのない健康的なダイエット&体型維持を目指しましょう!


取材協力/♡kyoko ♡さん(@aihakyoko)


※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。

※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。


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♡kyoko ♡さん(@aihakyoko)がシェアした投稿 – 2019年 6月月29日午後5時11分PDT

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