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夏の頭皮トラブルはヘッドスパで改善しよう!自宅でのやり方

第14回 注目のヘアケア情報をまとめてチェック!
夏は紫外線が強く、気温が高いことから頭皮の毛穴が開きやすくなり、汗や皮脂による臭い・ムレなどのトラブルが気になるものですよね。そんな時は行きつけのサロン、もしくは自宅でヘッドスパを実践してみてはいかがでしょうか?

頭皮ケアとしてお馴染みのヘッドスパ!どんな効果が期待できるの?

〜ヘッドスパに期待できる効果〜
<リフトアップ>
顔と頭皮は一枚の皮で繋がっているため、ヘッドスパによって頭皮のコリをしっかりほぐし、しなやかな状態にすることで顔周りの筋肉もリフトアップしやすくなります。

<頭皮環境を整える>
毛穴に詰まった古い角質や汚れを取り除き、頭皮のかゆみやベタつき、臭いを軽減する効果が期待できます。

<薄毛や白髪の予防>
頭皮の血行が促進されることで髪に必要な栄養が隅々まで行き届くようになり、白髪・薄毛などのヘアトラブルを予防することができると言われています。

<脳の活性化>
頭部の血流が良くなると脳も同時に活性化し、記憶力や集中力が向上しやすいそうです。

<リラクゼーション>
サロンによってはマッサージ中にアロマオイルを使用することも。アロマオイルを使ったヘッドスパは臭覚を通して自律神経の乱れを整え、蓄積された心と身体の疲れをスッキリとお掃除してくれる効果が期待できます。

夏の頭皮トラブルはヘッドスパで改善しよう!自宅でのやり方

ヘッドスパを自宅で実践する方法!

ヘッドスパはちょっとしたコツさえ抑えれば自宅でも簡単に実践することができます。

〜ヘッドスパを自宅で実践する方法〜
<1.ブラッシング>髪の毛をブラッシングし、汚れやフケを落としましょう。

<2.炭酸クレンジング>炭酸水を洗面器に入れ、そのまま5分ほど頭をつけましょう。シャンプー前に炭酸クレンジングを行うことで頭皮の汚れがより綺麗に落ちやすくなります。

<3.シャンプー>シャンプーは予洗いに時間をかけましょう。シャンプーの泡立ちが良くなるでしょう。

<4,マッサージ>指の腹を使いながら耳上から額の上まで頭皮を引っ張るようにマッサージしましょう。頭頂部の真ん中にある「百会」というツボを押すとリラックス効果が期待できます。

<5.トリートメント>普段使っているトリートメントで髪の毛に栄養を与えましょう。炭酸クレンジング後の頭皮は毛穴の汚れがスッキリ取れている状態なので、頭皮にトリートメントがつかないよう注意してください。

ヘッドスパをテーマにお届けしました!健康的な美しい髪の毛をキープするためにも是非参考にしてみてくださいね。

夏の頭皮トラブルはヘッドスパで改善しよう!自宅でのやり方

文・川本えりな
文・川本えりな
日々のスキンケア・ヘアケアに関する情報をお届けしている。人生は一度きり!美活を通して一緒にワクワク・ドキドキするような毎日を描いていきましょう。LIKE:猫・カフェ巡り。
日々のスキンケア・ヘアケアに関する情報をお届けしている。人生は一度きり!美活を通して一緒にワクワク・ドキドキするような毎日を描いていきましょう。LIKE:猫・カフェ巡り。

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