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人見知りには“型”がある?

公園デビューができない人見知りママに教える 『正しいママ友遊泳術』
公園や幼稚園・保育園でのママ同士の雑談やPTAの会合などに「人見知りだから…」という理由で、なかなか参加できない恥ずかしがり屋なママさんの悩みを一気に解決! あらゆるメディアで活躍し、『人見知り女子の恋愛法則』(角川書店刊)の著者でもある、103㎏の対人心理カウンセラー・羽林由鶴さんに、お話をうかがいしました。

ママさんに限らず、「私、人見知りなんです…」と自己紹介、あるいは自己分析する人って、意外と多いのではないでしょうか? ただ、大人の女性の場合、明らかに人見知りに見える人のほうが、じつは稀で、多くの人は周囲から自分が人見知りだと気づかれていない……。だからこそいろんな問題が起きるのだと対人心理カウンセラーの羽林由鶴さんは指摘します。そして、そういう他人との関わりのなかで生じるズレを最小限におさえるため、まずは「人見知りには、大きく分けると3つ型がある」ことを知っておくことが大事なのだそう。

「最初は『ピエロ型』。いつもニコニコ愛想がよくて、ときによっては盛り上げ役までも買って出ることだって……。でも、家に帰ると『あ~あ、今日も大変だったなぁ…』なんて、一気に疲れを感じちゃう。このタイプは最初から自分の人見知りに気づくのではなく、ある日突然、なにかのきっかけで気づいてしまうケースが大半です。

人見知りには“型”がある?

次に『開き直り型』。文字どおり、『どうせ私は人見知りだから』と開き直って、人の輪に入っていこうとしないタイプ。断ることがヘタで、たとえば『こちらにどうぞ』と言われても『けっこうです!』と断ったりしちゃいます。かといって、いつも一人でいることを望んでいるわけではなく、『気づいたら独りぼっち…』『人から性格が悪いと思われたらどうしよう…』などと、つい本音を漏らしながらも、そんな悩みから目をそらそうとします。
あと、もう一つがピエロ型と開き直り型の両方を兼ね備えた『MIX型』。『ここで私から話しかけたほうがいいんだよね? でもなんて言おう…あ、別の人が話しかけちゃった…』と、場の空気はある程度読めて、今なにをすべきかの推測もある程度できるタイプ。しかし、推測ができても行動することができないので、よりいっそう凹んでしまいます。“正解がわかっているのに答えが書けない”ような“もどかしさ”を感じながら、事あるごとに後悔を繰り返します」

さて、自分のことを人見知りだと信じ込んでいるアナタ。思い当たる点は……ありましたよね? 

羽林 由鶴
羽林 由鶴(はねばやし ゆず)
恋愛・対人心理カウンセラー。48 歳。バツイチ子持ち体重103㎏にもかかわらず、13歳年下の東大卒男性と再婚。体型コンプレックス・DV・離婚・シングルマザーなど、自身の人生経験を踏まえた心理カウンセリングは愛情深く、相談者が絶えない。対面・電話・メールカウンセリングをベースに、『解決!ナイナイアンサー』(日本テレビ系)ほか、テレビやラジオへの出演も積極的に行っている。『癒し系の女性になるヒント』、『彼と復縁できる「出会い直し」の方法』(以上、青春出版社)、『ちょっぴり不器用なあなたが、すてきな彼と出会うために』(中経出版)など著書多数。 ツイッター:@hanebayashi
恋愛・対人心理カウンセラー。48 歳。バツイチ子持ち体重103㎏にもかかわらず、13歳年下の東大卒男性と再婚。体型コンプレックス・DV・離婚・シングルマザーなど、自身の人生経験を踏まえた心理カウンセリングは愛情深く、相談者が絶えない。対面・電話・メールカウンセリングをベースに、『解決!ナイナイアンサー』(日本テレビ系)ほか、テレビやラジオへの出演も積極的に行っている。『癒し系の女性になるヒント』、『彼と復縁できる「出会い直し」の方法』(以上、青春出版社)、『ちょっぴり不器用なあなたが、すてきな彼と出会うために』(中経出版)など著書多数。 ツイッター:@hanebayashi

書籍

人見知り女子の恋愛法則
人見知り女子の恋愛法則─「また会いたい」と言われる人になる!
角川書店
1,200円
恋愛だけではなく、すべての対人関係に応用できる「自分は人見知り」だと思い込んでいるアナタのための必読書!
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DVD

人見知り女子の恋愛法則(DVD)
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オーガニックスタイル株式会社
4,800円
羽林由鶴さんの人気講演がDVDになりました。人見知りのまま幸せになれる法則が詰まっていて、自分のためにも、子育てにも、夫婦関係にも大変役立つ内容です。 音学.com www.otogaku.com
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