メディア個別 育児中もOK!ながら美容 | ちょいテクでキレイ美人の秘密 | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

育児中もOK!ながら美容

第7回 ちょいテクでキレイ美人の秘密
育児で忙しくてもできる、美のメンテナンス術を大公開!今回は読者モデルもこなす美ママの、多忙な女性にうれしい「ながら美容テク」を教えてもらいました!

野口光さん(35歳)
7ヶ月の男の子のママ。

AneCan、美ST、VERYなどの読者モデルとしても活躍中!
昨年12月にママになった野口さんは、美容のために十分な時間を取れないのが悩み。そこで毎日の家事や生活に組み込める“ながら美容”を次々と考案中。子育て中でもストレスなくキレイを磨くテクニックを教えてもらいました!

野口光

ながらテク① 雑巾掛けを 身体のゆがみケアに利用!

育児中は、つい利き手ばかりで抱っこして身体のバランスが崩れがち。‟ハイハイ“を始めた息子のために行う雑巾掛けのときに、左右の手をバランスよく交互に使って、ゆがみをケアしています。たった10秒でゆがみ改善!

野口光

ながらテク② 表情筋を鍛える 「あ・い・う・え・お」エクササイズ

朝のメイク時や夜のスキンケアの時など時間のあるときは、天井に向かって大きく口を開け、「あ・い・う・え・お」とゆっくり言っています。家にいることが多いと、人と話す機会が減り無表情に。表情筋を鍛えて、たるみを予防!

野口光

記事提供元:美beauté

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