メディア個別 むくみ取りスペシャルケア | ちょいテクでキレイ美人の秘密 | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」
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むくみ取りスペシャルケア

第12回 ちょいテクでキレイ美人の秘密
まつエクサロン経営ママの悩みはむくみ。顔や身体をスッキリさせる毎日の美容習慣をお伺いしました。

川崎明香さん(28歳)
自由が丘のまつげエクステ専門店「EyeWish(アイウィッシュ)オーナー。3歳の女の子のママ。

むくみやすい体質と乾燥肌が悩みだという川崎さん。半身浴やエクササイズで代謝を上げるなど、めぐりの良い身体になるようなライフスタイルを意識。さらに、セラミド入りの化粧水を肌にしっかり入れて、ふっくらと潤った肌をキープしているそう。

川崎明香

むくみ取りケア(1) バスソルトで発汗を促進!

ミネラルたっぷりのバスソルトを41度のお風呂に入れて、40分〜1時間ほど半身浴しています。熱めのお湯でしっかり身体を温めると、体内のヒートショックプロテインがUPして、冷えの改善に効果的。結果、むくみやセルライトの予防になります!

川崎明香

むくみ取りケア(2) ストレッチでリンパを刺激

股関節が固くなると下半身のむくみやたるみの原因に。お風呂上がりの身体がやわらかくなっている時に、太いリンパがある股関節をしっかりストレッチしたら、膝の後ろのリンパ節や足首、顔を美容器具でマッサージして、スッキリさせています。

川崎明香

記事提供元:美beauté

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