2019年12月10日 【動画】座ったままできる運動!毎日3分間エクササイズで肩こりにさようなら! 第120回 おすすめのラク楽動画 ママの毎日がラクに&楽しくなる!そんな、ママを助けてくれるお役立ち動画を、ママテナが厳選してご紹介します。 今回は「エクササイズ」に関する動画です。バキバキの肩もラク~に。早速実践!お見逃しなく! 出典:Youtube