【目次】
1.作業時間5分！食べたい時にすぐ作れる簡単スイーツ
2.バレンタインにも♪かわいくて美味しいチョコスイーツ
3.旬の美味しさを楽しむ、野菜＆果物のスイーツ
4.毎日のおやつにおすすめ！ヘルシー食材で作るスイーツ

1.作業時間5分！食べたい時にすぐ作れる簡単スイーツ

材料を混ぜて電子レンジで加熱したあとは、冷やしたり焼いたりしてできあがるのを待つだけ♪　和風プリンやマグカップケーキなど、簡単だけど本格的なレシピを集めました！

マグカップひとつで手軽に！レンジで作る黒蜜きな粉プリン

「プリンが食べたい」と思ったらすぐに作れてしまう、うれしいレシピ。基本のプリンは牛乳、卵、砂糖と、いつもおうちにあるものだけでOK！　材料を混ぜ合わせてレンジで加熱し、冷やし固めたらできあがりです。

●四万十みやちゃん（宮崎香予）さんのレンジで簡単！マグカップ黒蜜きなこプリン

ホットケーキミックス使用で簡単！3分でできるマグカップケーキ

ホットケーキミックス、卵、砂糖で作る、簡単ケーキ。お子さんにすぐおやつを出したいときにもぴったり！　時間があるときは、生クリームなどをトッピングすればさらに本格的なおやつに。

●あいのおうちごはんさんのＨＭで失敗なし♡電子レンジで１分半＊マグカップケーキ♡

材料4つ！少量でも美味しく作れる、濃厚レアチーズケーキ

クリームチーズと牛乳をボウルに入れて電子レンジで加熱したら、マシュマロを加えてさらに加熱。レモン汁を加えて混ぜたらあとは冷やすだけ♪　クリームチーズをしっかり溶かして混ぜるのが、なめらかな口当たりに仕上げるポイントです。

●ちゃんちーさんの材料4つ！レンジ1分半！お一人様用濃厚レアチーズケーキ♡

食べたいときにすぐ作れる！レンジで作る豆乳花

人気のアジアンスイーツ、豆乳花もレンジで簡単に作れます♪　豆乳は1/3量だけ温めることで、温度が高くなりすぎず、冷やし固めるのも短い時間でOK！　食べたいときにすぐに作って食べられます。

●平野信子さんのレンジで簡単♪豆乳花♪

2.バレンタインにも♪かわいくて美味しいチョコスイーツ

バレンタインはもちろん、ちょっとしたギフトにも人気のチョコスイーツ。とろけるチョコが美味しいフォンダンショコラ、大人向けの生チョコなど、美味しくておしゃれなスイーツを集めました！

とろりと流れ出すチョコが絶品。コップでフォンダンショコラ

温かなチョコレートがとろりと流れ出すフォンダンショコラも、電子レンジで簡単！　材料を混ぜて耐熱グラスに流し入れ、レンジで加熱したらできあがりです。粉糖やフルーツでトッピングすればおもてなしにも◎。

●きゃらきゃらさんのレンジで簡単！3分で出来る、コップ・フォンダンショコラ

焼かずに簡単！ヨーグルトでさっぱり仕上げるレアチョコケーキ

水切りヨーグルトと板チョコで、焼かずに作るチョコケーキです。材料をレンジで加熱して混ぜたら、あとは冷蔵庫で冷やすだけ。市販のクッキーを砕いてケーキ型の底に敷いたら、見た目も食感もぜいたくな仕上がりに。

●きゃらきゃらさんのヨーグルト・レアチョコケーキ

ココット皿ひとつで完成！ホットケーキミックスで作る濃厚チョコケーキ

材料を混ぜるところからレンジ加熱して仕上げるまで、ココット皿ひとつでOK！　あっという間に作れる、甘さ控えめの濃厚なチョコケーキです。香り付けにブランデーを使った大人向けレシピなので、お好みで調節を。

●四万十みやちゃん（宮崎香予）さんのオーブン不要！レンジで簡単！濃厚チョコレートケーキ

口の中でとろける濃厚スイーツ♪ラム酒が香るオトナの生チョコ

チョコレートと生クリームを加熱してよく混ぜ、冷蔵庫で冷やし固めます。ラム酒は粗熱が取れてから加えて、大人味に仕上げましょう。ココアパウダーをふって箱に詰めたら、バレンタインギフトにもぴったり！

●高橋ヒロ（hiro）さんの大人味の生チョコ♪板チョコ×電子レンジ

配信： Nadia