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「避粉地」って知ってる?!花粉症の人必見!お出かけ前に知っておきたい花粉対策4つ

第716回 michill (ミチル)
花粉症の人にとって、外に出るのがとっても辛いこの時期。「くしゃみも鼻水も止まらなくて…お出かけしたくてもそれどころじゃない!」今回は、そんな花粉症に悩めるあなたにぜひ知っておいてほしい、定番~まだまだ知られていない花粉対策をご紹介します。

対策1:花粉がつきにくいコーデをセレクト

ユニクロ/ドライソフトスウェットプルパーカ(長袖)¥1,990(税抜)
GU/スウェットナローマキシスカートJN+E¥1,990(税抜)

花粉対策の中でも、まず気をつけたいのが「服選び」!

表面が凸凹とした素材は花粉をキャッチしやすいのはもちろん、できるだけ静電気が起きない素材選びが重要。

今回ご紹介する花粉対策にオススメのコーデは、綿85%、ポリエステル15%のGU「スウェットナローマキシスカート」と、90%以上がポリエステル素材のユニクロ「ドライソフトスウェットプルパーカ」の組み合わせ。

静電気を起こしにくい綿素材のナロースカートはどんなアイテムと合わせても静電気を帯びにくいので安心!

あわせたパーカーも、表面がつるっとしているため花粉をキャッチしにくく、ついた花粉も落ちやすいので、この時期のお出かけにも最適ですよ!

対策2:花粉をブロック&落とすのはマスト!

出典:星のや竹富島

お出かけの際には、自分の顔にしっかりフィットするデザインのマスクの着用を心がけることや、髪や肌にシュッとひと吹きで花粉をガードできる花粉ブロックスプレーの活用も忘れずに!

建物に入る前はパパッと服をはたいて花粉を落として!

また外から帰ってきたら手洗いうがいはもちろん、鼻の通りが良くなるミントを浮かべたお風呂に浸かって、リラックスしながら花粉をスッキリ落とすのもおすすめです。

対策3:美味しくワインを飲むのも立派な花粉対策なんです♡

お出かけ先でお酒を飲む場合は、ワインがオススメ!

ワインに含まれるポリフェノールが免疫力を高めてくれるだけでなく、花粉症の炎症を抑える効果もあるのだそう。

また、乳酸菌や食物繊維を摂取することも症状を和らげるといわれているので積極的に摂取したいですね。

対策4:それでも辛い花粉症…それならいっそ、「避粉地」へ!

2/1スタート!星のや竹富島の「花粉さよなら滞在」

出典:星のや竹富島

「避紛地」って聞いたことがありますか?

「いろんな花粉対策を試したけど、それでも炎症がひどくて毎日辛い…。」

そんな方にオススメしたいのが、スギやヒノキの木がない土地=花粉が存在しない土地「避紛地」での滞在。

出典:星のや竹富島

2020年2月1日より「星のや竹富島」では、春に毎年訪れる花粉症のストレスから解放されるべく、「花粉さよなら滞在」をスタート!

花粉を気にせずマスクなしで過ごすことができる避紛地、沖縄県竹富島にあるリゾート「星のや竹富島」。

外でのピクニックや日向でのお昼寝を楽しめるのはもちろん、花粉のストレスを和らげるハーブウォーター作りやスパトリートメントを体験して、心身共にリフレッシュしませんか?

今回は花粉症の人に知ってほしい、4つの花粉症対策をご紹介しました。

お出かけの際に是非、参考にしてみてください♪

記事協力:星のや竹富島/ユニクロ/GU


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”笑顔が満ちる、ちょっとしあわせなワタシ” michill(ミチル)は、毎日がんばる女性が「もっと日常を便利にしたい」を見つけるために、 役に立つコツやここでしか見られない情報を提案するライフスタイルメディアです。 ファッション、ヘアスタイル、レシピなど専門性の高いライターによる信頼できる情報を中心に配信しています。
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