メディア個別 【動画】腰痛・ぎっくり腰を予防しよう!5分以内でできるセルフケア | おすすめのラク楽動画 | ママテナ
【動画】腰痛・ぎっくり腰を予防しよう!5分以内でできるセルフケア

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第318回 おすすめのラク楽動画
ママの毎日がラクに&楽しくなる!そんな、ママを助けてくれるお役立ち動画を、ママテナが厳選してご紹介します。

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今回は「ちょっとした空き時間で腰痛解消ができるふたつのポーズ」動画です。育児やデスクワークで腰痛に悩まされているならお見逃しなく!

出典:Youtube

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