メディア個別 ママ、これ分かる?豆知識クイズ「塩にカロリーはある?」 | 意外と知らない! 雑学クイズ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ママ、これ分かる?豆知識クイズ「塩にカロリーはある?」

第31回 意外と知らない! 雑学クイズ
本日は「ママ、これ分かる?豆知識」シリーズ。塩ってカロリーはあるの?

塩のカロリーっていくつ?

食事やデザートなどを食べるときに気にする「カロリー」。糖分に比例して摂取量が増えるイメージですが、では塩分……ずばり、塩に含まれるカロリーはどのくらいでしょうか!?

気になる正解は・・・こちら↓











答え:ゼロ
カロリーとはエネルギーの単位です。塩は塩素とナトリウムによる「ミネラル」でできています。ミネラルはエネルギーにならないので、塩のカロリーはゼロというわけ。一方で醤油などは栄養素が含まれているためカロリーがあるんです。同じしょっぱいものなのにずいぶんと違いますね。

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