メディア個別 ステイホームでも美しく! おこもり美容&健康法の人気動画TOP5 | みんなが気になるHOTまとめ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

ステイホームでも美しく! おこもり美容&健康法の人気動画TOP5

長引く外出自粛期間。「お天気はいいけれど運動不足が気になって…」という人も多いのでは? そこで今回は、自宅で簡単にできるおこもり美容&健康法の動画を人気順にまとめてみました。さっそく試して、快適なステイホーム生活を送りましょう!

5位【動画】ふくらはぎの辛いむくみを1分で解消!自分でできる簡単リンパマッサージ方法

お風呂上りや寝る前に! ふくらはぎのむくみスッキリマッサージ

4位【動画】テレビを見ながらくびれゲット!隙間時間にも手軽にできる、ながらエクササイズ!

テレビを見ている時間がダイエットに!? 自粛中にキレイなくびれを手に入れよう!

3位【動画】目指せ鎖骨美人!簡単デコルテマッサージでリンパを流して、美人オーラを作り出そう!

美人は鎖骨もキレイ! 簡単マッサージでデコルテがスッキリ!

2位【動画】スリムな体型を目指そう!ドローインと呼ばれる呼吸法でお腹まわりに刺激を与える方法

呼吸が変わればお腹まわりが変わる! いま話題の「ドローイン」をマスターしよう。

1位【動画】座ったままできる運動!毎日3分間エクササイズで肩こりにさようなら!

道具もお金もいりません。リモートワークのつら~い肩こりにはこちら!

ステイホームな日々だからこそ、自分の身体には敏感でありたいですね。ちょっとした心がけでぐっと快適になるはず。この機会に動画をチェックして、長く続く習慣にしてみてはいかがでしょうか?