●悪い表情癖が出ないように、テープで固定
日々忙しすぎて、顔ヨガすら続かない…という人にお勧めしたいのが顔ヨガテープ。テープを貼るだけで顔ヨガ効果が得られる優れものだ。
「顔ヨガレッスンをしていると、ポーズは素晴らしいのに、レッスンが終わった瞬間、“ねぇ先生聞いて下さいよ～”と眉間にシワを寄せてしまう生徒さんが多数おられます。“どうすれば悪い表情癖を教えることができるのかな？”という思いから生まれたのが、この顔ヨガテープです。実は、このテープが誕生する前、顔ヨガのインストラクターさんたちが、みんなで顔にガムテープを貼りだしたんですね。すると、みるみる悪い表情癖が直って、みんなシワが取れていったんです。“そうか！ 悪い表情癖が出ないように、テープを貼って形状記憶させたことが良かったのかもしれない…”そう思いました」（間々田さん 以下同）
ほうれい線や眉間など、気になるパーツにテープを貼ることで、不思議とシワが寄せられなくなる。
「レッスン生のママたちの間では、眉間にシワを寄せられないので、“イライラできない～”という声もあがりました。テープを貼ると、“どういう表情をするとシワが寄らなくなるのか”がとてもよくわかります。特に気になる場所には、2枚、3枚重ねで貼ってもいいと思いますよ」
●「真顔が怖い」と言われる人は要注意！
●ほうれい線の上からプレスし、さらにほうれい線部分からこめかみに向けて、たるみを引き上げるようにして2本貼る。二重貼りにすると、テープの力が増し、効果がアップする
※片方の手でほうれい線を押さえ、もう片方の手で頬を上に持ち上げながら貼る。
※写真のテープは「顔筋しわテープ」（グッズマン）を使用。
「そもそも顔の筋肉は、重力に逆らえなくなり、次第に落ちてくるもの。真顔が怖いと言われる人は、特に要注意ですね。日々、表情筋をしっかりと鍛えていれば、たるみはある程度防ぐことができます。クリームや美容液を塗ることも大切ですが、土台である表情筋を自力でコントロールすることの方がさらに重要。日々、顔のパーツを上げていくことを意識して、そのやり方がわからない方は、ぜひテープを使って形状記憶させて下さい。テープを貼ることで、どれだけ垂れているかという現実にも気づかされます」
真顔になる時間が長ければ長いほど、また精神的な忙しさと表情筋の衰えは比例すると語る間々田さん。スマホを見るときも、なるべくほっぺたを引き上げて逆三角形のイメージで…。表情筋を上げる些細な習慣さえ身につけてしまえば、顔も若々しく変化していくに違いない。
（撮影／浦川一憲（IKKEN） 取材・文／蓮池由美子）
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