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もうイライラしない!ママに送るリラックス術 

もうイライラしない!ママに送るリラックス術
~ベビーカレンダー~

赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう!

赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要です。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう!

現役ママが提案!授乳タイムもリラックスする方法


育児をしていくうえで大切だと思うのは、ママがリラックスしているということ。ママがリラックスをしておおらかな気持ちでいると、赤ちゃんにもその雰囲気が伝わります。授乳も赤ちゃんとのスキンシップと考えることで、気持ちがラクになった現役ママの体験談をお届けします。

現役ママが教えるリフレッシュ方法とは?


産後、育児に追われて、なかなか自分のペースで動けないというストレスは相当のものですよね。そこで現役ママがしている、ストレス解消法をご紹介しちゃいます。短時間でも1日に数回リフレッシュできると、その日の疲れ方が違うはずです。

先輩ママは自分へのご褒美を重視♡


赤ちゃんと毎日向き合わなければならない状況は、ときにストレスがたまりますよね。育児は待ってくれないし、なかなか発散できないのがつらいところ。そこで先輩ママの経験を踏まえて、イライラしたときに気分をクールダウンする方法をレクチャーします。

カラーセラピーボトルがママにおすすめ


カラーセラピーのカラフルなボトルを目にしたことがあるママも多いと思います。色が私たちに何らかの影響を与えることは想像できますが、実はこのボトル、さまざまなエネルギーを秘めているんです。今回は効能とその活用法をご紹介します。

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これで子育てのイライラやストレスを撃退!さまざまなリラックス方法にチャレンジし、いつでもニコニコしたママでいられますように……♡

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