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もうイライラしない!ママに送るリラックス術

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赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう!

赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要です。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう!

現役ママが提案!授乳タイムもリラックスする方法


育児をしていくうえで大切だと思うのは、ママがリラックスしているということ。ママがリラックスをしておおらかな気持ちでいると、赤ちゃんにもその雰囲気が伝わります。授乳も赤ちゃんとのスキンシップと考えることで、気持ちがラクになった現役ママの体験談をお届けします。

現役ママが教えるリフレッシュ方法とは?


産後、育児に追われて、なかなか自分のペースで動けないというストレスは相当のものですよね。そこで現役ママがしている、ストレス解消法をご紹介しちゃいます。短時間でも1日に数回リフレッシュできると、その日の疲れ方が違うはずです。

先輩ママは自分へのご褒美を重視♡


赤ちゃんと毎日向き合わなければならない状況は、ときにストレスがたまりますよね。育児は待ってくれないし、なかなか発散できないのがつらいところ。そこで先輩ママの経験を踏まえて、イライラしたときに気分をクールダウンする方法をレクチャーします。

カラーセラピーボトルがママにおすすめ


カラーセラピーのカラフルなボトルを目にしたことがあるママも多いと思います。色が私たちに何らかの影響を与えることは想像できますが、実はこのボトル、さまざまなエネルギーを秘めているんです。今回は効能とその活用法をご紹介します。

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これで子育てのイライラやストレスを撃退!さまざまなリラックス方法にチャレンジし、いつでもニコニコしたママでいられますように……♡

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

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