体重増加が気になる!妊婦さんにおすすめのメニュー5選

体重増加が気になる!妊婦さんにおすすめのメニュー5選

妊娠中の体重管理はとっても大切!必要以上に体重を増やしたくない。でも栄養はしっかり摂りたいというときにおすすめのメニューを5つご紹介します。とってもかんたんに作れますよ!

ささみと大葉の梅春巻き

体重増加も気になる……。でもたまには揚げ物も食べたい!という方におすすめのメニューです。

いかがでしたか?ベビーカレンダーの妊娠食レシピは、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい!すべて管理栄養士のチェック済みですので、安心して食べられますよ。ぜひお試しください!

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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