メディア個別 最大58kcal!? 罪悪感なしの低カロリーグルメ特集 | ママテナ的まとめピックアップ | ママの知りたいが集まるアンテナ「ママテナ」

最大58kcal!? 罪悪感なしの低カロリーグルメ特集

第4959回 ママテナ的まとめピックアップ
たとえば、甘~いスイーツを食べたいけれど、健康のことを考えると……なんて、我慢する人も多いのではないでしょうか。でも、その我慢がかえってストレスになってしまうこともありますよね。そこで今回は、5~6月の間にママテナで紹介した低カロリーグルメを3つピックアップしました!

1■野菜と大豆ミートの タコスミート(税込127円)/58kcal

最大58kcal!? 罪悪感なしの低カロリーグルメ特集

セブン-イレブンが2020年6月8日(月)に発売した、「野菜と大豆ミートの タコスミート」をご存じですか? お肉の代わりに大豆ミートを使用した、健康志向のタコスミートなのですが、スパイシーな味わいはパンやごはんとの相性がバツグン! トルティーヤチップスなどにつけたり、ごはんにのせてタコライス風にしたり、ホットドッグにしたり……使い勝手のよさも魅力ですよ。食べ応えがあるのに、わずか58kcalなのも◎!

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2■こんにゃくせんべい サラダ味(税込137円)/57kcal

最大58kcal!? 罪悪感なしの低カロリーグルメ特集

続いては、コーヒーやちょっと珍しい輸入食材などが豊富なカルディで見つけた「こんにゃくせんべい サラダ味」という商品です。健康に配慮して、こんにゃくを使ったサクサク食感のお菓子で、トランス脂肪酸・コレステロールが0、カロリーは57kcal! ダイエット中でお菓子を控えている……という方にもおすすめですよ。

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3■ゼロキロカロリー寒天ゼリー ぶどう味(税込105円)/0kcal

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最後は、セブン-イレブンで販売されている「ゼロキロカロリー寒天ゼリー ぶどう味」。250gと満足感のあるボリュームながら、カロリー0って、嬉しすぎませんか? また、ジューシーなぶどうの風味を楽しめるのも◎。カロリー0で、おいしくて、ボリューム満点で、しかも安い! おやつや夜食にいかがでしょうか?

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もちろん、低カロリーだからっていくら食べてもいいというわけではありませんが、我慢ばかりの生活はつらいものですよね。今回紹介した商品は、セブン-イレブンやカルディで買えるお手軽なものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
(文・明日陽樹/TOMOLO)