こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。ごはんにもおやつにも手軽に食べられる総菜パンや菓子パン。市販でもさまざまな種類がありますよね。今日はそんな総菜パンや菓子パンを、赤ちゃんはいつから食べられるのかというお話をしますね。
市販の総菜パン・菓子パンは食べても大丈夫?
市販の総菜パンや菓子パンは味が濃い、甘い、油、添加物、保存料が多いなどの理由から、内臓の未熟な赤ちゃんには不向きと考えています。とはいえ、外出するなどの理由で与えることもあると思います。
外出先などで総菜パンや菓子パンをあげるときには下記の4つのポイントを気を付けてみてください。
・1歳過ぎてから
・頻繁に与えない
・少量にする
・総菜の入っていない部分をちぎって与える
市販の総菜パン・菓子パンの選び方
では、赤ちゃんに市販のパンを与えるときの選び方です。
・基本は食パンを選ぶ
赤ちゃんにとって、総菜パンよりも食パンの方がいいですので、基本的には食パンを与えるといいですね。
・中身を確認する
市販の総菜パンなどを購入するときは、何が入っているのかを確認しましょう。心配なときは裏面表示のチェックもしましょう。
配信: ベビーカレンダー(レシピ)