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はじめての妊婦健診!どんな服装で行く?内診を乗り切るコツは? 

はじめての妊婦健診!どんな服装で行く?内診を乗り切るコツは?
~ベビーカレンダー~

妊婦健診では体重や腹囲、尿検査などの基本項目に加え、貧血検査や内診などがおこなわれました。私の場合、服装はスカートを着用することが多かったです。妊婦健診でいちばん苦痛に感じたのが「内診」です。慣れないうちは体が緊張して固まってしまい、痛みを感じることも。診察のタイミングに合わせて息をフーッと吐くと、全身の力が抜けやすくなりましたよ。

はじめての妊婦健診。なにごとも初めての経験は不安がつきものですよね。どんな検査をするの?服装はどうしたらいい?など、気になることがたくさんありました。今回は、妊娠・出産を経験した筆者が妊婦健診で気を付けたポイントをいくつかご紹介します。

妊婦健診ではこんなことをした!

妊婦健診では、どんなことをするのでしょうか。私が通院していた産院で毎回おこなった項目は以下となります。

・体重測定
・腹囲計測
・子宮底計測
・血圧測定
・尿検査
・超音波検査

これらに加え、妊娠週数によって貧血検査や内診などがおこなわれました。結果はすべて母子手帳に記入されるので、体の変化を把握しやすいと感じました。私が通院していた産院の妊婦健診は予約制でしたが、待ち時間は1~2時間が当たり前。お気に入りの本を読むなどして乗り切りましたよ。

妊婦健診の際に服装で気を付けたこと

妊婦健診がスムーズにおこなえるよう、服装にも気を付けていました。ズボンだと診察のときに脱ぐ手間があるため、私はめくるだけでいいスカートを着用することが多かったですね。また、血圧測定や採血がしやすいよう、そで口はめくりやすいものを。エコー検査が始まるころには、おなかを出しやすい服装を心がけました。


さらにメイクは、ばっちり決めるのではなくナチュラルに。医師は顔色からも健康状態をチェックしていますからね。

内診をじょうずに受けるコツ

妊婦健診でいちばん苦痛に感じたのが「内診」です。慣れないうちは体が緊張して固まってしまい、痛みを感じていましたが、回数を重ねるごとに内診をじょうずに受けるコツを習得しました。


まず、両手をひじかけに置きます。そして診察のタイミングに合わせて息をフーッと吐く。そうすることで全身の力が抜け、リラックスしやすいと感じました。体に力が入ると痛みを感じやすかったので、できるだけリラックスすることが内診のコツですよ。


産院によって違いはありますが、待ち時間が長いわりに診察時間が短くなりがちなイメージもあります。スタッフが忙しそうだと質問しづらいですが、不安なことはためらわずに聞くべきです。不安材料を残してはスッキリしませんからね。(TEXT:ママライター田中由惟)


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