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変顔で子どもを笑顔にママはキレイに

「ちょい足し」でキレイ&キチンとママ!
3児の母で美容家の田中愛です。子どもと向き合い過ごす時間って、ママにとってすごく大事でとても愛しい時間ですよね。今回は、その愛しい時間に、子どもを笑顔にしつつママをキレイにしてしまうダブルでお得なちょい足しテクを紹介します。

ひょっとこ顔でリフトアップ!

子どもを笑顔にするために、いわゆる「変顔」をすることがあると思います。その際、おすすめなのがひょっとこの変顔です。ひょっとこなら、口元のたるみを楽に刺激でき、お顔全体をきゅっと引き締めることができます。手を使わなくてもできますので、子どもを抱いたままでもOK! 動画で紹介しているとおり、実に簡単ですのでぜひ試してみてくださいね。

下がり眉毛の変顔で おでこのシワに活!

こめかみからおでこをぐっと引き上げ、下がり眉を作ると、ぽわんとしたお顔になりますね。普段は見られないママの力が抜けた表情は、きっと子どもを喜ばせます。もちろん、この変顔でもビューティケアが可能です。おでこの筋肉(前頭筋)と頭の後ろの筋肉(後頭筋)のバランスが崩れることで、おでこのシワが出来始めます。前頭筋を刺激し、引き上げることで、シワを目立たせなくする効果が期待できます。お肌の保湿による潤いやハリも大切ですが、連動して皮膚の下にある筋肉もしっかり鍛えることで、より効果的にシワの解消に繋がるので、おでこのシワが気になる方に、ぜひお試しいただきたい方法です。
下がり眉毛の変顔で おでこのシワに活!

いないいないばあ! でほうれい線をクリア!

ママが顔を手で遮り子どもから隠れ、ぱっと手を離せば楽しい表情のママがあらわれる「いないいないばあ」。多くのママがおこなう行為ですが、この行為にちょっとしたテクをプラスして、ほうれい線のケアも同時にしてしまいましょう!

(1)両手のを指を閉じたパーの状態にして、小指側をほうれい線に沿って優しく押し当てます。(手は、鼻だけ出るような形で、ハの字で顔を覆うように、「いないいない」の状態を作ります)
(2)ほうれい線を引き上げるように、手を斜め45度に引き上げながら、「ぱ~」と両手を話します。この動作を10回程度行います。「ぱ~」としたときは、お子様を笑わせてみてくださいね。

お子様も楽しく、ママも綺麗になるエクササイズですので、是非試してみてください。
いないいないばあ! でほうれい線をクリア!
顔の筋肉をしっかり鍛えることで、5年後10年後の顔も変わってきます。いつまでも小顔で若々しく、ハリのある顔を保つためにも、顔の筋力トレーニングやケアは欠かさず行っていくようにしましょう。
(田中愛)
田中愛
田中愛
美容家。メディア出演のほか、オリジナル基礎化粧品の開発や美肌講師、執筆活動、主宰するエステサロンでのフェイシャル施術など、多岐にわたって活動中。
美容家。メディア出演のほか、オリジナル基礎化粧品の開発や美肌講師、執筆活動、主宰するエステサロンでのフェイシャル施術など、多岐にわたって活動中。

書籍情報

田中愛の顔筋体操
田中愛の顔筋体操
新星出版社
1,404円
インターネット動画に公開後、400万回以上のアクセスを記録した「田中愛の顔筋体操」を詳しく解説。 そのほか、毎日の正しいスキンケア方法、美肌を作るための食生活なども紹介。
インターネット動画に公開後、400万回以上のアクセスを記録した「田中愛の顔筋体操」を詳しく解説。 そのほか、毎日の正しいスキンケア方法、美肌を作るための食生活なども紹介。

サロン情報

エステサロンビナーレ
エステサロンビナーレ
大自然の青森。ローズガーデンに囲まれた中にある田中愛のエステサロンビナーレ。

美しくなることで生まれる自信や健やかさが、本来の意味で女性を美しくするのだと思います。内外から輝く女性は、よく笑い、物事を楽しみ、ひとを慈しみます。そして、いつの間にか周りのひとをも幸せな気分にしてしまう―。それが真の女性らしい美しさだと思うのです。ビナーレサロンは、あなたの真の美しさを引き出すお手伝いをしています。

電話:0178-23-5308
住所:青森県八戸市長苗代二日市10-1
大自然の青森。ローズガーデンに囲まれた中にある田中愛のエステサロンビナーレ。

美しくなることで生まれる自信や健やかさが、本来の意味で女性を美しくするのだと思います。内外から輝く女性は、よく笑い、物事を楽しみ、ひとを慈しみます。そして、いつの間にか周りのひとをも幸せな気分にしてしまう―。それが真の女性らしい美しさだと思うのです。ビナーレサロンは、あなたの真の美しさを引き出すお手伝いをしています。

電話:0178-23-5308
住所:青森県八戸市長苗代二日市10-1
※田中愛の顔筋体操は税込価格。

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