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涼感・虫よけ・水虫予防にも! とっておきの「夏アロマ」

涼感・虫よけ・水虫予防にも! とっておきの「夏アロマ」

暑い夏、アロマを快適な環境づくりに取り入れませんか。
天然の成分からつくられた精油の香りによって、リラクゼーションできるだけではなく、夏を過ごしやすくする効果も得られます。
この時期にオススメのとっておきの「夏アロマ」を紹介します。

基本のアロマスプレーのつくり方

アロマスプレーは精油3~5滴に無水エタノール5mlを混ぜて、精製水45mlで希釈するのが基本。

スプレー容器に移して使います。

使用する精油によって、違う効能が得られますので、夏アロマに向いた精油でつくってみましょう。

肌の弱い人は、精油で肌にトラブルを起こすことがあります。

肌に違和感がある場合には使用を中止するようにしましょう。

原液は刺激が強すぎますので、直接肌に触れないように。

ペパーミントで爽やかに涼む

エアコンで体が冷えすぎるのはイヤだけれど、設定温度を上げすぎると蒸し暑い……。

そんなときオススメなのが、ペパーミント精油でスプレーをつくり、ルームリフレッシャーとして活用する方法。

シュっと一吹きスプレーするだけで、ひんやりとした心地でクールダウンできます。

扇風機を使っている人は、全面のカバーにリボンを結び、ペパーミント精油を1滴ずつたらすと、爽やかな風が広がります。

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