お話できない赤ちゃんの気持ちをもっと知りたい！と思った筆者は、独学で学んだベビーサインを娘にを教え始めました。娘に私の気持ちを伝えるときも、言葉と同時にサインを見せると伝わりやすく感じます。私が教えたサインの中で、娘が覚えやすかったもの、覚えてくれてよかったと思うものをご紹介します。

おすすめベビーサイン1：おむつ

「おむつ」のサインは、両手で自分の下腹部をポンポンと叩きます。おむつ交換の時に、「おしっこ（うんち）した？おむつ替えようか！」と声をかけながら、サインを見せましょう。

0歳のころから「おしっこ（うんち）が出たら、ママに教える」ということが習慣化すると、のちのトイレトレーニングの手助けになります。娘にとっては、動きがかんたんで覚えやすかったようで、生後11カ月ごろにサインが出せるようになりました。

おすすめベビーサイン2：飲み物

「飲み物」のサインは、人差し指を立て、口角に当てます。マグやコップを差し出して、「飲む？」と聞きながらサインを見せましょう。サインができなくても、マグを持つなどして、のどが乾いたと伝えることもできます。

暑い時期、「さっきあげたばかりなのに！？」というタイミングで娘がサインを出してくれて、とても助かったことがあります。

おすすめベビーサイン3：もっと

「もっと」のサインは、胸の前で両手をすぼめ、指先同士をトントンと合わせます。「もっと食べる？」「もっと遊ぶ？」など、「もっと」の言葉と同時にサインを見せましょう。

娘はこのサインを覚えてから、グズる回数が減ったように感じます。もっとなにかしたいとき、グズらなくても伝えられるようになったからだと思います。さまざまなシーンで使えて便利なサインです。

ベビーサインは、日々のコミュニケーションの中に少し手の動作をつけるだけ。手軽に挑戦できるコミュニケーション方法です。赤ちゃんとの新たなコミュニケーションを楽しむつもりで、ぜひ試してみてくださいね。（TEXT：ママライター丸川朋）