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ママがイライラしてしまう!手づかみ食べって必要なの? 

ママがイライラしてしまう!手づかみ食べって必要なの?
~ベビーカレンダー~

赤ちゃんの手づかみ食べにお困りのママたちへ、手づかみ食べの良いところをお話します。離乳食後期ごろ始まる手づかみ食べは、食べた後の片づけが大変ですが、手の感覚器官を発達させたり、赤ちゃんの食べる意欲を増進させるという利点があります。ママたちは少量ずつ赤ちゃんの前に出したり、レジャーシートをひくなど対策をしつつ、できる限り手づかみ食べを見守ってあげてくださいね。

こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食後期は、食べ物を手でグチャグチャしがちな手づかみ食べの時期といわれています。食べ終わったら赤ちゃんの手や顔は離乳食でグチャグチャ、テーブルや床も離乳食が散らかっていて、食べたあとの後片付けが大変! 手づかみ食べって必要なの? と思ってしまいますね。今日は手づかみ食べのいいところをお話しますね。

手づかみ食べの利点

「手づかみ食べが大切」といわれても、本当に必要なのかな?というママの気持ち、とってもわかりますよ。私の長男もグチャグチャ、ポイポイして口には入れず……という時期がありました。毎回、「あ~あ……」といった気持ちでした。でもね、手づかみ食べの利点を聞くと手づかみ食べに対する意識が変わるかもしれません。

手の感覚機能が発達

食べ物の感触を手で感じることは、手の感覚器官を発達させます。たとえば、豆腐とにんじんだと、やわらかさが違いますよね。にんじんだったら多少力を入れても潰れない。でも豆腐だったら潰れてしまう。そんなやわらかさの違いを知ることも発達を促してくれます。

食べる意欲増進

自分で食べることで「食べる意欲」が増進します。「僕(私)は自分で食べているんだ」って思うと赤ちゃんも楽しいです。「実は横からママが補助しているんだよ」ということには気付かれないように、コッソリと補助してあげましょう。

赤ちゃんがグチャグチャするときのコツ

少量だけ赤ちゃんの前に出す

1食すべての量を赤ちゃんの手づかみ用のお皿に入れてしまうと、グチャグチャ、ポイポイしてすべてなくなることがあるので、赤ちゃんが手づかみする分だけお皿に入れてあげるといいですね。ママが横からお手伝いして食べさせる分とお代わりする分は、別に置いておくとママのストレスも少ないですね。

手づかみ食べをラクにするポイント

この時期にママができることがあります。少しでもラクにする工夫として参考にしてくださいね。

ママは手づかみ食べを見守る

赤ちゃんの食べ方が気になるとは思いますが、できる限り赤ちゃんの手づかみ食べを見守ってあげてましょう。

環境を整える

たとえば、机とイスの下にレジャーシートを敷く。赤ちゃんのエプロンはポケットの付いたものを使う。濡れた布巾を用意しておくなど、環境を整えるとママのストレスも軽減されますね。

グチャグチャするのがひどくなってきたら

もし、グチャグチャするのがひどくなり、離乳食を食べないようでしたら、食事終了でOKです。食事時間のメリハリも伝えていくのもいいことですね。

少し手間に感じる手づかみ食べかもしれませんが、保育現場を見ていて感じることがあります。それは、手づかみ食べをしっかりしたお子さんはその後のスプーンやお箸への移行もスムーズだということです。ぜひ手づかみ食べをさせてあげてくださいね。

著者:離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨

保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。

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