【離乳食初期】なめらかマッシュポテト

材料（1回分）

・じゃがいも……25g

・水……大さじ1/2

作り方

①じゃがいもはゆでてつぶす

② ①に、お湯を加えてのばす

作者：母子栄養懇話会さん

「ごっくん」の練習にぴったり♡

【離乳食初期】バナナplusきな粉

材料（1回分）

・バナナ……50g

・きな粉……大さじ1

・お湯又はミルク……少々

作り方

①バナナはひと口大にして、レンジで加熱、すり鉢でつぶす

②きな粉をお湯でのばす（粉ミルクを溶かしたものでも◎）

③つぶしたバナナと、のばしたバナナを合わせ、きな粉をのせる

作者：母子栄養懇話会さん

糖質、たんぱく質がたっぷり！※きな粉は、離乳食スタート2カ月目ぐらいから。風味づけ程度に加えましょう。大豆はアレルギー20品目食品のため、初めて食べさせるときは慎重に

配信： ベビーカレンダー（レシピ）