食べ過ぎ注意!作り置きにも便利な「ピーマン×ごま油」のおかず5選

食べ過ぎ注意!作り置きにも便利な「ピーマン×ごま油」のおかず5選

旬真っ盛りの野菜「ピーマン」。スーパーでは一年中出回っていますが、旬の時期はよりリーズナブルに買うことができますよね。今回は、ごま油を使った絶品ピーマンおかずをご紹介します。シャキシャキした食感で少し苦味のあるピーマンに、香ばしいごま油が良く合う!多めに作って作り置きにするのもおすすめです。お箸がどんどん進むおかずばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。

■すぐできる!やみつきピーマン

すぐできる!やみつきピーマン
by 柴田真希さん
5分未満
人数:2人
ごま油でピーマンを炒めてポン酢で味付けし、かつお節と白ごまを絡めるだけ。ちゃちゃっと簡単に作れて便利です♪

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■レンジで!なすとピーマンとしいたけのごま油風味

レンジで簡単和総菜☆なすとピーマンとしいたけのごま油風味
by kaana57さん
5~15分
人数:4人
ピーマン、なす、しいたけ、ツナを調味料とともにレンジで3分加熱するだけ。ごま油の香ばしい香りがGood♪

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