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10月14日

肌の老化防止に筋肉に沿ってつまんでみよう

カラダのゆがみ、日常のクセ、加齢などが原因で顔の筋力は低下します。筋肉に方向に沿って肌をつまんで動かすと、実は筋トレと同じ効果を得ることができるんです。肌の老化が気になる方は、顔や気になる部分をつまんで、グイッとたるみを引き上げてみましょう。例えば、ほうれい線対策には、口角からこめかみに向かってつまんで引き締めてみましょう。筋力が強化されてお肌のアンチエイジングにつながります。

2020年